聯(lián)考考前百天心態(tài)解讀：丟掉幻想 積極備戰(zhàn)

　　良好的心態(tài)是復習成功的最大保障。臨考前會出現(xiàn)許多不良的情緒，例如：坐不下去、緊張、疲倦、厭煩、焦慮、悲觀、關(guān)于處理工作與學習時的消極心態(tài)等等。面對這些情況學苑中心提醒考生要丟掉幻想、自己的問題自己解決、不要有僥幸心理，要有決心、有毅力。在學習過程中：

　　1、計劃一定要留有余地。不當?shù)挠媱�，要么造成盲目的樂觀，要么造成失誤，影響復習的效果。在時間上，每天安排的學習內(nèi)容能夠使自己充分學習。千萬記住，一定不要把希望僅僅寄托在考前幾天的總復習上。

　　2、牢固樹立負責的學習觀念，一遍要有一遍的功效。因為，復習是按照步驟進行的，如果一步不到位，步步不到位，最后是手忙腳亂，噬臍莫及。

　　3、學習時，最好不要用單頁紙，要找一個本子。尤其是數(shù)學，對難、錯題可用紅筆做記號，把方法提煉出來，以便下一遍復習時重點看。

　　4、要多總結(jié)出定式。無論是邏輯、語文作文，還是數(shù)學、行政，都可以總結(jié)出來定式。如各類題型的解法（如簡述、論述、案例等等）。作文的七段論、三段論�？傊�，復習資料、筆記的整理、歸納工作，非常關(guān)鍵。切記！

　　5、押題，押題既是一個猜題的過程，也是一個對大綱、對課本的理解。不外乎：從全書結(jié)構(gòu)看，從內(nèi)容重要性看，從知識綜合角度看，從社會政治需要上看，從各科目的特點看。

　　6、復習的重點要側(cè)重于弱項。只有齊頭并進，才有整體優(yōu)勢。

　　7、跟班與不緊跟班的關(guān)系。輔導班是有用，它可以使我們的復習更加系統(tǒng)化、明確化，可以提高我們學習的效率，但我們也不能被它牽著鼻子走，還是要根據(jù)自己具體的情況來選擇。

　　8、要隨時對自己的學習狀態(tài)進行分析。一方面對整體學習效果進行分析，一方面對每天的學習、每個時間段的學習隨時進行分析，以求得以最快的時間、最少的努力，達到最佳的學習效果。這就是效率。

　　在職研究生考試是對腦力和體力的雙重考驗,考試的過程中,不僅要有規(guī)律地學習,而且還要加強營養(yǎng)和身體素質(zhì)的鍛煉, “身體是革命的本錢”，每天抽取一定的時間來鍛煉身體，充沛的體力和精力是你學習堅持到底的必要條件。堅持到底，不論你從什么時間開始復習的，一旦你決定開始備戰(zhàn)，就不要再動搖，更不要放棄。

　　要自信，不能患得患失，一邊復習一邊懷疑自己，不自信和焦慮的，復習的效果肯定是不理想的，所以在整個學習過程中要始終保持一顆平和的心態(tài)，認認真真地走好每一步。更不能臨陣脫逃，等到考試的那一天，由于不自信干脆就直接放棄了考試，或者說考了一兩門感覺不好就不再進行接下來的考試，這種情況也是不可取的，我們還是那句話“堅持到底就是勝利”，要知道也有很多感覺不好的考生其成績卻是出乎意料的，所以不管最后的結(jié)果怎樣，既然選擇了，就要堅持下來，也是對自己身心的一次考驗。

　　還有許多考生在考前，尤其是臨考前的一個月左右，開始出現(xiàn)厭學、煩躁、疲倦、易怒、無聊等等不良的情緒，這些都是在長期的復習備考中形成的不可避免的狀況，一定要積極面對挺過去，成功就離你不遠了。我們學苑中心有資深的輔導老師，可以為您提供及時有效的服務，為您積極備考的過程中增加一份動力，考前一二周您也可以到我們學苑中心的論壇上找到共同作戰(zhàn)的考友，大家一起討論、交流、分享學習的心得體會甚至可以發(fā)泄一下煩躁的情緒，在那里您會發(fā)現(xiàn)自己不是一個人在戰(zhàn)斗，會使您的戰(zhàn)斗力和自信心增強不少！

　　我們只要制定一個切實可行的學習計劃、勤奮努力的復習備戰(zhàn)、再加上科學合理的學習方法和良好的心理素質(zhì)，堅持到底，通過考試的一定有你！

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