考研網(wǎng)校 模擬考場 考研資訊 復(fù)習指導(dǎo) 歷年真題 模擬試題 經(jīng)驗 考研查分 考研復(fù)試 考研調(diào)劑 論壇 短信提醒 | ||
考研英語| 資料 真題 模擬題 考研政治| 資料 真題 模擬題 考研數(shù)學(xué)| 資料 真題 模擬題 專業(yè)課| 資料 真題 模擬題 在職研究生 |
考研網(wǎng)校 模擬考場 考研資訊 復(fù)習指導(dǎo) 歷年真題 模擬試題 經(jīng)驗 考研查分 考研復(fù)試 考研調(diào)劑 論壇 短信提醒 | ||
考研英語| 資料 真題 模擬題 考研政治| 資料 真題 模擬題 考研數(shù)學(xué)| 資料 真題 模擬題 專業(yè)課| 資料 真題 模擬題 在職研究生 |
背景常識介紹:
"醫(yī)學(xué)之父"希波克拉底說過:"讓食物變成你的藥,讓藥變成你的食物。"作為一個生于公元前五世紀的希臘人,他的智慧遠遠超越了他所處的時代。如今,我們知道低脂肪而富含全麥、水果和蔬菜的飲食結(jié)構(gòu)能增強我們的免疫力,并能減少癌癥、心臟病和中風的發(fā)病率。
但是,這些還不完全。新的證據(jù)顯示食品可能會影響健康人的思考和感覺方式。如果希波克拉底今天還在世的話,他也許會回顧他吃過的最后一頓飯,解釋他興奮(或憂傷)的心情。他可能還會改變自己的飲食習慣,使自己變得更幸;蚋斆。
參考譯文:
喝牛奶能讓你快樂嗎?吃魚能使你變聰明嗎?
設(shè)想一下你躺在床上,腦子里一片混亂。你輾轉(zhuǎn)反側(cè),但總也睡不著。也許睡覺時吃點零食會有幫助。你應(yīng)當吃什么呢?如果你的首選是威化餅或爆米花,那么一些專家就會說你選對了。麥片、土豆、面食、餅干或米糕這些富含復(fù)合碳水化合物的食品會使人感到放松和困倦。
你選錯了嗎?再試一次。假如天氣很糟,你忘了做家庭作業(yè),而你的好朋友又對你大發(fā)雷霆。在你情緒低落之時,對你來說什么是一劑良藥呢?一杯甜可樂或一塊糖可能會使你情緒很快高漲,但你的情緒又會很快地進入低潮。更好的選擇是吃一些巴西胡桃(獲得更多的硒),脫脂牛奶(獲得更多的鈣),或菠菜沙拉(獲得更多的葉酸)。研究表明,上述三種營養(yǎng)素都會使人們情緒高漲,擺脫憂慮。
再試一次吧。下午你有數(shù)學(xué)測驗。你想要精力充沛,可你總是在午飯后感到昏昏欲睡。能使你精神飽滿地面對考試的最佳食品是炸薯條和奶昔,還是雞胸肉和低脂酸奶?如果你選中了高脂肪的炸薯條和奶昔,你就會感到非常懶散,很可能考砸了。高蛋白的雞肉和酸奶是較好的選擇。有些專家說蛋白質(zhì)食品給人們提供能量。
食物如何影響情緒和思維?答案可能要到大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)結(jié)構(gòu)中去找。被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的分子是化學(xué)信使。它們把神經(jīng)沖動帶到神經(jīng)細胞之間的空隙中。神經(jīng)遞質(zhì)分子從一個神經(jīng)原釋放后,附著到另一個接受點,令神經(jīng)沖動保持運動的狀態(tài)。
相關(guān)推薦:2010年考研英語完形填空命題規(guī)律解析及解題技巧
國家 | 北京 | 天津 | 上海 | 江蘇 |
安徽 | 浙江 | 山東 | 江西 | 福建 |
廣東 | 河北 | 湖南 | 廣西 | 河南 |
海南 | 湖北 | 四川 | 重慶 | 云南 |
貴州 | 西藏 | 新疆 | 陜西 | 山西 |
寧夏 | 甘肅 | 青海 | 遼寧 | 吉林 |
黑龍江 | 內(nèi)蒙古 |