二、該怎么辦?

　　1.用“追求卓越”來(lái)替代“追求優(yōu)秀”

　　這是解決線性思維的一個(gè)好方法。

　　線性思維不允許我們?cè)谧非竽繕?biāo)的路上偏離既定的路線，一旦偏離既定的路線，我們會(huì)感到深深的無(wú)奈和絕望感，從而不會(huì)想著再繼續(xù)去努力，繼續(xù)去改變已然發(fā)生的事實(shí)。

　　現(xiàn)在有三條路從A到B，1號(hào)路線直線從A到B，不需要任何曲折;2號(hào)路線開(kāi)始的時(shí)候稍微繞了個(gè)彎，之后也是坦途;而3號(hào)路線一路曲折，各種繞彎，最后也還是到了。

　　在“追求優(yōu)秀”的人看來(lái)，從A點(diǎn)出發(fā)達(dá)到B點(diǎn)，只有1或者2這兩條路可以走，因?yàn)樗麄儾辉试S自己犯錯(cuò)，對(duì)偏離既定路徑的事實(shí)，無(wú)法接受。

　　而在“追求卓越”的人看來(lái)，從A點(diǎn)出發(fā)達(dá)到B點(diǎn)，有1或者2任意一條路徑走當(dāng)時(shí)是最好的，但如果中間出現(xiàn)曲曲折折，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的路徑(如3)，他們也可以接受。

　　你可以發(fā)現(xiàn)對(duì)于同一個(gè)事件的解釋和反應(yīng)，這兩種不同信念的人，給出的反應(yīng)是不同的。

　　同樣都是六級(jí)考不過(guò)，“追求優(yōu)秀”的人傾向于一考定終身，會(huì)自己給自己強(qiáng)加“恐怖化”的情緒;而“追求卓越”的人，則暗自檢討不過(guò)的原因，爭(zhēng)取下一次避開(kāi)之前犯下的錯(cuò)誤。

　　也不是說(shuō)第一種就不好，也有適用第一種的人，他們屬于不會(huì)被打垮，對(duì)自己非常有信心的人。

　　對(duì)于在考研路上有些脆弱和敏感的人er來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該多去關(guān)注過(guò)程，為什么今天過(guò)得不順利學(xué)的不夠好，不要去給自己制造壓力，你一直努力，怎么就考不上，不去想結(jié)果，堅(jiān)持下去對(duì)于我們就是一種勝利。

　　2.盯緊別人的成功，不如記錄自己的想法

　　記得巴菲特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的一句話：時(shí)刻盯緊別人是否賺到錢(qián)是最愚蠢的做法。

　　當(dāng)你時(shí)刻盯緊別人的學(xué)習(xí)成績(jī)或者取得了多大的事業(yè)成功時(shí)，那留給自己的時(shí)間和精力，一定會(huì)大幅度地減少。

　　想想你和別人在賽道上進(jìn)行賽跑，當(dāng)你時(shí)不時(shí)關(guān)注別人是否有在用力，穿的是什么裝備，用的什么牌子的洗發(fā)水，那別人有什么風(fēng)吹草動(dòng)，都可以在你的內(nèi)心里，引發(fā)巨大的風(fēng)暴。

　　所以，時(shí)刻和別人進(jìn)行比較，并不是讓自己靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的好方法，一個(gè)更好的方法是，找一個(gè)本子，把自己每一天完成的事情，給記錄下來(lái)。

　　《小狗錢(qián)錢(qián)》里面的主人公，正是因?yàn)槊恳惶鞂?duì)自己的收支情況做記錄，才慢慢地養(yǎng)成了關(guān)心自己并不斷積累財(cái)富的習(xí)慣。

　　即使是一些負(fù)面消極的信息，你絕對(duì)也可以將它給寫(xiě)下來(lái)，因?yàn)橹挥挟?dāng)你把焦慮和痛苦的情緒給記下來(lái)，下次遇到同樣的問(wèn)題時(shí)，你就可以輕松地找到應(yīng)對(duì)的方法。

　　查理·芒格曾說(shuō)：如果我知道自己會(huì)在哪里死去，我就永遠(yuǎn)都不去那兒。失敗的經(jīng)歷，其實(shí)也有它的價(jià)值。

　　記錄自己的想法和取得的進(jìn)步，可以讓你避免下次再犯同樣的錯(cuò)誤。

　　在考研這一路，去更多地在乎自己，在乎自己今天的進(jìn)步，在乎自己今天的困惑，把你的這些情緒或想法，自我消化掉，你會(huì)變得更強(qiáng)大。

　　所以，隨便拿個(gè)本，把你的想法記下來(lái)吧。

　　坐在那里，各種吐槽，各種畫(huà)小人詛咒，各種抱怨。做大量的無(wú)用功。但是都用紙筆記下來(lái)，要是光用腦子想，很快就控制不住想玩了。

　　就是寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě)，全是和學(xué)習(xí)有關(guān)的事情，然后在某一個(gè)點(diǎn)，突然靈光畢現(xiàn)，豁然開(kāi)朗。

　　3.再多思考一層

　　每當(dāng)你躺在床上準(zhǔn)備刷微博或者抖音的時(shí)候，都去反問(wèn)一下自己：

　　我現(xiàn)在很累嗎?我干嘛要沉浸在人工算法給我無(wú)盡的推薦之中?這對(duì)我有什么好處嗎?

　　多思考一層的結(jié)果，是為了不做一名被動(dòng)的信息接收者。面對(duì)過(guò)量的信息，自己為難自己，強(qiáng)迫自己走出別人乃至人工算法設(shè)下的圈套和牢籠。

　　下次你也可以嘗試用這個(gè)方法，當(dāng)遇到別人跟你說(shuō)：哎呀，我最近看了一本書(shū)，名字叫XXX，真的好棒啊!

　　當(dāng)自己遭遇到這樣的一種情況，你自己可以給自己發(fā)問(wèn)：

　　他所說(shuō)的好，好在哪里?如果是我看了的話，會(huì)得出和他一樣的觀點(diǎn)嗎?他會(huì)不會(huì)隨波逐流，人云亦云呢?

　　被動(dòng)地接受信息，通常很容易，因?yàn)闊o(wú)需動(dòng)用自己的腦力去多思考一層。但時(shí)間久了，會(huì)產(chǎn)生路徑依賴(lài)，到時(shí)候想動(dòng)用自己的獨(dú)立思考能力，可能這種能力，已經(jīng)喪失殆盡了。

　　在想去玩的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)自己，我就真的痛苦到必須玩手機(jī)了嗎?我要再學(xué)半個(gè)小時(shí)再玩是不是也可以?我一定可以學(xué)得很好呀!多鼓勵(lì)自己去做積極的事。

　　所以總結(jié)一下，學(xué)不下去的時(shí)候怎么辦?早起，好好吃飯。

　　收拾屋子，重新擺放物品位置，拿書(shū)到圖書(shū)館去。

　　圖書(shū)館學(xué)不下去的，換個(gè)位置。

　　換到咖啡店去。

　　換到教室去。

　　出去跑圈。

　　找個(gè)秒表，整個(gè)本，一分一秒的趴桌子上死磕。

　　但是有個(gè)前提：你心里是真的想學(xué)習(xí)的。

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