關(guān)于飲食

　　每天早上一定要吃早飯，并且最好加一個雞蛋和一個蘋果!這有助于記憶力的提升，對自己是大有裨益的!

　　關(guān)于計劃

　　計劃這東西，雖然說很多時候趕不上變化，但是我認為，2考研朋友們，還是需要有兩份計劃的!一份是總體計劃，一份是日常計劃!總體計劃可以在自己腦子里面構(gòu)思下就好了，或者大概寫下!重要的是日常計劃，這個見本文末的“考研日歷”!(當(dāng)然，“計劃”這個事，是有些人有這個習(xí)慣，有些人沒有這個習(xí)慣，我只是建議大家最好有自己的計劃，否則，到后來會東一榔頭西一棒子，感覺有點找不著北，徒亂了自己的陣腳!)

　　我的每日生活安排表如下：

　　上午：早上7:10分起床，7:30洗漱完畢然后去食堂吃飯，8:10分之前到教室開始學(xué)習(xí)直到11:30離開教室去食堂吃午飯。

　　下午：12:20開始睡午覺直到13:30，起床后整理完畢13:45出門并于14:00之前到教室學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)到17:30離開教室去食堂吃晚飯。

　　晚上：18:30之前到教室和同教室的研友們聊下天，到19:00開始晚上的學(xué)習(xí)，直到22:45離開教室回到出租房里。然后和出租房里的兄弟們聊聊今天的進度之類的然后在23:45之前上床睡覺。

　　一天當(dāng)中學(xué)習(xí)時間為：上午3小時又20分鐘+下午3小時又30分鐘+晚上3小時又45分鐘=10小時又35分鐘

　　然后減去不可避免的開小差時間，上廁所時間等等(約45分鐘)，一天當(dāng)中有效學(xué)習(xí)時間共計9小時又50分鐘!

　　在這里要提一句，2014的考研朋友們，一天當(dāng)中的學(xué)習(xí)時間不要貪多，能有效利用8小時30分鐘你就是成功的!考研是效率戰(zhàn)，而不是時間戰(zhàn)!

　　我的休息制度

　　每周星期5的下午和晚上是我自己的休息時間，這段時間里，絕不想考研的事情，只做自己喜歡的事!比如，出去購物，上上網(wǎng)，逛逛論壇看有沒有什么值得注意的消息，去電影院看電影等等!

　　每個月可以在除了星期5以外的“法定休息時間”請假2次，但只能是半天，不能請全天，否則違令(關(guān)于違令下面還要講)。

　　關(guān)于違令

　　起床超過規(guī)定時間，算違令一次!

　　上午或者下午或者晚上去教室學(xué)習(xí)早退，算違令一次!

　　晚上超過規(guī)定時間半個小時不上床入睡，算違令一次!

　　未到星期5而休息(請假除外，生病除外)——這是對自己的不負責(zé)任，比違令嚴重!

　　違令三次則取消一次請假機會，第四次違令取消兩次請假機會，但是星期5一定要玩，天塌下來都要玩，不然的話會由于沒有休息好而影響到下個周的學(xué)習(xí)效率!另外，假期一旦定下來(比如說我，就是星期5下午和晚上休息)則不允許變更，就是說，比如今天是星期3，你想休息了，然后就把星期5的假調(diào)到星期3來休息，而星期5去學(xué)習(xí)!這樣做的后果是到了下周3你又想調(diào)整假期，這對自己的學(xué)習(xí)紀律是一種影響，試想，如果連這些都堅持不下來，那還考啥研，就算是考也多半是打醬油的!我敢說，我的考研成功，正是因為堅持了我自己制定的計劃，一絲不茍的完成，所以才有了后來的成功!

　　雜事

　　1、當(dāng)時我們租房的5個兄弟，其中有4個人參加了紅牛計劃(我參加了的)，紅牛計劃的實施是在距離考研還有80天的時候，具體內(nèi)容是：早上7:10大家必須起床，晚上22:45大家一起回去!如果違反其中一條，那么就罰紅牛飲料3瓶，分給其余沒有犯規(guī)的3個人一人一瓶!

　　制定這個計劃的口號是：noexcuse!(沒有任何借口)，其實，花錢買紅牛這個倒是無所謂，但是你處身與那樣的環(huán)境中，違令一次，你會覺得很丟臉，所以，當(dāng)時大家的斗志都很高(ps：我是唯一一個沒有違反紅牛計劃的人，所以，只有我自己考上了理想的院校，理想的專業(yè))

　　現(xiàn)在想起來，真的很感謝當(dāng)時那幫兄弟，去年我過的非常充實，真的!

　　2、各位朋友最好有個考研日歷，每天把第二天的計劃寫下來，然后每周開始之前，寫下本周計劃，周末的時候，寫下本周計劃總結(jié)，這樣有助于鞭策自己!

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