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吳本文:心態(tài)的問題是任何一個考研的學生都遇到的,哪怕未來考這個專業(yè)的第一,甚至歷史上從來沒有過高分的第一,在他準備考的階段也遇到心態(tài)的問題。心態(tài)的問題主要表現(xiàn)在幾個方面:第一,心態(tài)不穩(wěn)定、比較焦慮、沒有自信、誠惶誠恐等等的問題,擔心自己考不上的問題。這些問題的源頭在哪兒?為什么考研會出現(xiàn)這樣的問題?考研是屬于選拔性的考試,和我們平時遇到的考試不一樣,平時考試能夠找到旁邊的人進行對比,能夠看到別人的成績怎么樣?佳衼碇v,因為時間太長,第一需要你的耐心,第二你找到對比的伙伴,您同等競爭的對手不知道在哪兒?往往一個人不是找不到對手,是不知道對手在哪兒?考研到底是怎么回事?到底和誰競爭?這個問題得清楚的話,相信對考研的心態(tài)來講,有一個比較好的心態(tài)。
真正講到考研的競爭,真正的競爭對手是你自己,而不是別人,因為別人不管考330分、350分、還是考380分、還是400分,那是別人的事情,如果你進入不了初試賽光看別人是沒有用的。在考研之前的那天還是在07年考試漫長的442天的時間,你要做的工作就是要看看我今天比昨天進步了多少,我兩大部分學科我每門課在起步階段大概是多少分、大概是什么水平,我現(xiàn)在達到什么水平,以我報考的目標學校差距有多大,我今天是不是比昨天進步了,自己和自己比,當你自己提高了,你才有可能拿到你自己的分數(shù)把別人擊敗了。這個時候需要我們了解背景信息是往年錄取分數(shù)線,最好是查兩年的,因為查兩年才能表明一個趨勢,如果查一年的只是靜態(tài)的,不是動態(tài)。如果查兩年的話,你可以查出專業(yè)課復試線多少,平均考研的大概的情況怎么樣,做一個參考的話,在什么意義上做參考呢?就是返回來到你所學的兩大部分學科落實到你的公共課,每門兒考多少,這樣你才能達到您最后所能考上的進度。你自己所想早的問題就是你自己該怎么辦?你自己有沒有進行分析,如果做到這點對一般人來講確實很難,因為考研是一個很漫長的過程,是一個人的戰(zhàn)爭,沒有太多的人來鼓勵、安慰你。因此,讓你踏踏實實的坐下來、能夠穩(wěn)定下來需要有一個良好的、切合自己的實際狀況的學習計劃,長期的、中期的、短期的,短期短到什么程度?短到哪個階段?短到上午應該做什么,下午做什么,如果昨天沒有做完的話,今天是不是要補上。另外一個短期內(nèi)容是某個章節(jié)我今天學完了,是不是留半天的時間進行歸納。當你把自己中期、長期、短期的計劃制定得非常地詳細,并且根據(jù)你復習的進度、復習的狀態(tài)做一個相應的調(diào)整時候,按照計劃走,堅信你自己這是一種心態(tài),相對來說就比較平和。
考研的任何一個人,在他整個考研階段來講,心態(tài)的波折一般分為幾個情況:如果從3、4月份復習的話,這是復習比較早的同學,他會在7、8月份暑假階段是他的一個波峰,是他情緒最亢奮的時候,復習狀態(tài)是最佳的時候。到了9月初的時候,出現(xiàn)一個低谷,暑假階段是你復習所有學習當中最佳的時段,因為學校沒有任何雜事來找你。因此才能形成一個波谷的狀態(tài)。到了10月份的時候,很善于利用時間來說又是一個波谷,因為學校放長假,這段時間對于考研來說又是一個黃金的時間。在前期所準備的東西,在這個階段就能夠達到質(zhì)的飛躍,還有一個突破。這個階段完了到了10月底、11月初的時候,狀態(tài)又會有一個“疲軟”的狀態(tài)。等到11月初報名的時候,目標已經(jīng)定為北大的話,那個時候就亢奮起來,那個時候你豪情萬丈,又會激勵你,這個激勵一直會激勵到11月底、12月初,這個階段都會呈現(xiàn)一個非常強勢的復習狀態(tài)。但是,到了12月中下旬的時候,又會出現(xiàn)一個波谷,這樣一個波峰、波谷的狀態(tài),這個不是我一個人的經(jīng)驗,這是我們好幾個同學的積累的經(jīng)驗。在1月份的時候所有人都亢奮了,哪怕在13號晚上看書看不下去的話,睡覺睡不下去的話,滿腦子想的都是考研。那個時候需要注意的是你的營養(yǎng)要跟得上,因為考研不僅僅要考智力,還要考你的身體、耐力的問題。
在整個考研波峰、波谷給大家劃分一下,如果作為一種新人來講,你能夠很有效的避免波谷,對你來講在平均水平就超出了別人。這是心態(tài)不穩(wěn)定很正常的情況,不要夸大。當別人了解以后,別人是那樣,我就不那樣,我不就勝出來了嗎。說心態(tài)還要說一下政治方面的一句話,叫“穩(wěn)定才能求發(fā)展”,這就用在考研尤其的重要,中國哲學話當中有一句話“人定生慧”,這個“定”需要計劃定下來、心態(tài)定下來、生活的規(guī)律定下來,這個會很有效的促進心態(tài)。同時,這些是從學習方面的來講的,在學習方面之外的,你還要注意一下影響心態(tài)的幾個要素:例如找工作、考研、談戀愛的問題,把這些問題打一個包從頭到尾排序一下,看看哪些問題是你考研階段必須要做的,如果是必須要做的話,不妨花一點時間,你把做這些事情當成考研的調(diào)劑,按照重要事情排下來的話,你會發(fā)現(xiàn)很多事情是你不需要做的,跟考研無關的把它擱在一邊。
另外,還有一個比較促進你心態(tài)比較平近的,如果今天做了一道數(shù)學題、兩道數(shù)學題都不行的話,你要找一個比你差的同學讓他做,如果他做不好的話,你也會很開心。還有另外一個方式,我找一個不會做的,我找一個比我強的人做,如果他做出來的話,他會給你一些打擊,這樣會激勵你自己。這是在考研復習階段當中,能夠找到高效、持久的穩(wěn)定劑。
考研階段放在人生長河當中看的話,不要讓你膽戰(zhàn)心驚的,在你人生當中會比有考研更加難的事情,這是讓你面對第一個比較嚴峻的問題。
主持人:說了那么多學習的問題,講講當時考研業(yè)余生活是什么?怎么放松自己?
吳本文:業(yè)余生活很單調(diào),第一件事是吃飯;第二事情是睡覺;第三,因為我習慣性坐在靠近窗戶旁邊最后一排,最習慣的是把窗戶打開,看看外面的風景,有一個比較好的風景是有一個枯藤老樹,那個時候我就想它什么時候發(fā)芽,我又什么時候發(fā)芽,再累的時候,看看學校校園,看看他們在做什么?我又在做什么。沒有什么特別多的愛好,比較多的就是吃飯之后,和女朋友散散步、偶爾的放松去聽一下音樂,比較的清心寡欲。
主持人:最后請吳本文跟考研的同學說幾句鼓勵的話。
吳本文:其實考研有人把它說得很凄慘、有人說得很壯烈。我認為考研是一段時間內(nèi)、一段特殊日子里面的一種生活方式,你要習慣這種生活方式,不管你現(xiàn)在是適應還是不適應,你要被迫、被動的適應這種生活方式,這種生活方式就是和孤獨為友、寂寞為伴。不管你以后讀研的時候目標是做學問,還是通過碩士這個平臺找一份好工作,都沒有關系,我們把這個階段當成一種生活的狀態(tài),就是這個階段所完成的事情。不光在在人生的長河當中考研階段,比你高考的時候更值得你留戀,因為那是完完全全由你自己在掌控、自己在努力、自己在選擇方向的、并且自己朝著目標前行的這段時間,叫“我的地盤、我做主”,當你選擇考研以后,你不要后悔、不要猶豫,到這個時候就只有硬著頭皮往上上,這是一個比較好的心態(tài),我當時寫了十六個字,一直激勵我走完最后考研的路:清零心態(tài)、拒絕誘惑、恒守目標、誓考北大。再次,祝愿所有的考生在考研路上一路順風、金榜題名。
主持人:本次嘉賓聊天到此結束。謝謝大家!再見。
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