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好多考生,一考試就緊張,平日的水平發(fā)揮不出來,如何應(yīng)對這樣情況呢?成人高考培訓(xùn)學(xué)校的老師們給大家總結(jié)了八點方法。
1、考前的心理準(zhǔn)備,考前可通過心理暗示緩解緊張情緒,進(jìn)行臨場心理調(diào)節(jié)。緊張時可用“我能行”、“靜心”、“認(rèn)真”等自我暗示來穩(wěn)定情緒,適當(dāng)做做深呼吸。
2、放松心情,減少壓力,參加成考的學(xué)生需要將平時的家庭、學(xué)校、社會的壓力全丟掉,輕裝上陣。
3、考試要淡定。拿到試卷后,不要急于動筆,先瀏覽試題,粗略知道各題的難易、分值后合理安排答題時間。分值較小的題,如果一時做不出來,可先放一放,搶時間先做會做的題,然后再回頭考慮本題。
4、答題要嚴(yán)謹(jǐn)。注意審題,明了要求。答題力爭簡明扼要,答其所問。
5、利用圖形圖標(biāo),碰到有些數(shù)學(xué)難題,可將已知數(shù)和未知數(shù)之間的關(guān)系列成圖表,找出解題的方法。
6、注意好好審查題目,復(fù)查是考試中的重要一環(huán),如果時間來不及,寧可把做完的題先復(fù)查一遍,而不做無把握的題。
7、不要慌亂,不要見別人交卷就著慌,草率收兵,要力爭在規(guī)定時間內(nèi)圓滿地答完、檢查完。
8、避免議論,沉著應(yīng)對
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科目 | 主講 老師 |
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教材 精講班 教材精講班 15課時
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①首次報考/往年裸考 ②備考時間緊張/答題無思路 ③需要快速提分和高效掌握考試重難點的學(xué)員 ④實務(wù)較弱,需要提升做題能力 |
①自學(xué)能力強 ②能根據(jù)老師講課內(nèi)容自主總結(jié)考試重點 |
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