放松心態(tài)，淡定應(yīng)對(duì)大學(xué)英語四六級(jí)考試

　　2013年12月份的大學(xué)英語四六級(jí)考試在即，估計(jì)有的考生這個(gè)時(shí)候內(nèi)心在咚咚咚地敲小鼓：我沒準(zhǔn)備好呀，怎么辦?題型改革了，難度增加了，我能否通過?老師告訴你斃掉這些消極想法，這個(gè)時(shí)候我們要對(duì)自己說：我準(zhǔn)備好了，我可以順利通過考試，沒什么大不了的。

　　對(duì)，不要懼怕。臨考前，不管自己準(zhǔn)備了多長時(shí)間，我們都要對(duì)自己有信心，因?yàn)樾判氖浅晒Φ牡谝徊�。不管我們�(yōu)檫@次考試準(zhǔn)備了多長時(shí)間，我們都不必?fù)?dān)憂自己的復(fù)習(xí)時(shí)間不夠會(huì)導(dǎo)致考試不能通過，因?yàn)槲覀儚某踔�，有的甚至從小學(xué)就學(xué)習(xí)英語，我們學(xué)了那么長時(shí)間且參加過大大小小無數(shù)次的考試，語言的累積性又很強(qiáng)，所以即使你為這次考試沒準(zhǔn)備多長時(shí)間，你之前的學(xué)習(xí)與練習(xí)都在為你撐腰。

　　這次四六級(jí)考試，考生要面對(duì)改革后的題型，難度會(huì)比之前的考試有所增加，但是這個(gè)難度針對(duì)所有人，大家都一樣，所以我們不必糾結(jié)這個(gè)問題。英語卷面測試無非測聽、測讀、測寫、測譯，萬變不離其宗，也做了相應(yīng)的練習(xí)，臨考了，我們就以不變應(yīng)萬變。無論這次考試難度有多大，我們要知道大學(xué)英語四、六級(jí)考試委員會(huì)都會(huì)把難度控制在一定的范圍，而且這個(gè)范圍是大多數(shù)大學(xué)生都能接受的，所以我們要相信自己順利通過是沒有問題的。

　　有的考生考試之前都會(huì)有焦躁、吃不下飯、睡不著覺的情況，這或許與本人的心理素質(zhì)有關(guān)或是考生把這次考試看得太重要了。老師告訴你：完全沒有必要。如果臨考前自己亂了陣腳，六神無主，那這種情況非常不利于考場上的發(fā)揮。我們何必讓自己的情緒拖自己成績的后腿呢?所以，我們必須做自己情緒的主人，讓自己的狀態(tài)為成績加分而不是減分。即使在考試中，有的題自己不會(huì)或沒有答上來，我們也不必慌張，整個(gè)考試過程，我們都要心態(tài)淡定、平和。相信你的淡定、平和會(huì)為你的成績加分。

　　最后，老師送出我們的關(guān)懷：考試前一夜，要休息好，好好睡一覺，早餐或者午餐要保證營養(yǎng)，因?yàn)槌浞值男菹⒑统渥愕臓I養(yǎng)會(huì)為你考試中精力的高度集中和大腦的高速運(yùn)轉(zhuǎn)提供能量。不過，有一點(diǎn)要注意：考試前千萬不要吃涼的食物或者喝冷飲，以防考試中肚子不適。