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一、音樂法
音樂是人類最美好的語(yǔ)言。當(dāng)你在中級(jí)會(huì)計(jì)職稱備考中覺得壓力大時(shí)，可以聽些輕音樂，坐在窗前，觀望遠(yuǎn)方。當(dāng)我們沉浸在幸福快樂的情景中時(shí)，煩惱自然會(huì)忘卻。
二、美食法
享受美食也是一種緩解壓力的好方法，雖然中級(jí)會(huì)計(jì)備考時(shí)間顯得有些緊張，但是勞逸結(jié)合還是可以的。當(dāng)你覺得壓力大時(shí)，可以約上幾個(gè)好友，吃些自己喜歡吃的食物，然后和好友傾訴下你的心事，通過傾訴也是可以放松心情的。
三、運(yùn)動(dòng)法
運(yùn)動(dòng)方式我們可以選擇：徒步、跑步、籃球、羽毛球、游泳等。運(yùn)動(dòng)后雖然會(huì)帶來暫時(shí)的機(jī)體疲勞，但是也會(huì)使我們更加放松，從而走出壓力。
四、睡眠法
充足的睡眠可以緩解一天的疲勞感，讓我們保持充足的精力，也能改善我們的健康狀況，降低心理壓力。
五、日記法
生活中沒有人喜歡聽抱怨、更沒有人喜歡聽消極的話。那么當(dāng)我們壓力大時(shí)，我們可以通過寫日記來記錄自己在備考中的煩心事，丟掉自己的負(fù)面情緒，從而將壓力轉(zhuǎn)換為備考動(dòng)力。
以上是小編為您整理的緩解壓力的小方法，希望對(duì)大家能夠有所幫助。生活中有些小壓力也屬于正�，F(xiàn)象，但我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒，做情緒的主人。距離中級(jí)會(huì)計(jì)考試時(shí)間越來越近，希望大家能夠緩解壓力，專心備考。
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