初級(jí)職稱(chēng)考試在即，很多考生在平時(shí)的應(yīng)試準(zhǔn)備和考前模擬階段都做得很好，卻總是在面對(duì)重大考試時(shí)發(fā)揮失常，考試吧小編為大家盤(pán)點(diǎn)了初級(jí)考試中超常發(fā)揮的四大秘籍，希望有助于考生們?nèi)〉煤贸煽?jī)，輕松過(guò)關(guān)!
1.切忌變化飲食 預(yù)防考前焦慮
很多考生在考試前，改變了日常的飲食習(xí)慣，甚至大量進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，希望在考試中能以最佳的狀態(tài)，得到超常發(fā)揮。但不規(guī)律的飲食習(xí)慣可能反而會(huì)引起身體不適、影響考試。建議考生們?cè)趶?qiáng)化和沖刺階段多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、纖維素、維生素，降低高脂肪的食品攝入量，多吃些水果和蔬菜，少食多餐，合理安排飲食，適當(dāng)搭配營(yíng)養(yǎng)。飲食過(guò)于滋補(bǔ)可能會(huì)引起消化不好，供血不足等癥狀，導(dǎo)致考前壓力變大，引起考試焦慮，要及時(shí)預(yù)防。
2.合理調(diào)整作息 正確認(rèn)識(shí)壓力
越是臨近初級(jí)會(huì)計(jì)考試，越有很多考生奮戰(zhàn)到半夜，甚至一夜不睡，這并不是一種完全正確的備考方法，“人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)”，在考前，一定要注意合理的調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，使自己的生物鐘調(diào)向初級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)考試中。同時(shí)，考生們應(yīng)該及時(shí)調(diào)整考試動(dòng)機(jī)，因?yàn)�，考試�?dòng)機(jī)強(qiáng)度往往與應(yīng)試能力間呈倒“U”形關(guān)系，考生們要正確認(rèn)識(shí)初級(jí)考試只是增進(jìn)自身體驗(yàn)和提升能力的機(jī)會(huì)，并不是單純的獲得證書(shū)的過(guò)程，更不能決定人生命運(yùn)，要正視壓力，化壓力為動(dòng)力，在考試中激發(fā)自己更多的潛能。
3.認(rèn)真準(zhǔn)備考試 保持高度自信
認(rèn)真勤奮，刻苦學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)才是考試能夠超常發(fā)揮的實(shí)力保證，只有平時(shí)足夠努力，具有扎實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備，才會(huì)在備考中和考試中逐漸積淀自信。考生們要充分認(rèn)識(shí)到個(gè)體間的差異性，對(duì)自身的學(xué)習(xí)能力有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)，不要對(duì)自己設(shè)置不適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)期待，為自己的心理形成無(wú)形的障礙，阻礙實(shí)力發(fā)揮，也不要因?yàn)槟M考試中的成績(jī)而驕傲或否定自己的能力，給自己積極的心理暗示，保持高度自信。
4.考前模擬環(huán)境 盡快競(jìng)技狀態(tài)
在初級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)考試前，無(wú)論準(zhǔn)備的充分與否，都不要過(guò)度調(diào)整規(guī)律作息，而不去做題或者看書(shū)，完全保持放松的心態(tài)。心理學(xué)研究表明，適當(dāng)?shù)木o張度和重視度會(huì)有利于考試的超常發(fā)揮，如果在考前松懈下來(lái)，反而會(huì)使前期復(fù)習(xí)的效果大打折扣。建議考生們可以在考試前溫溫書(shū)或是看看錯(cuò)題，不要求記住每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，而是使大腦持續(xù)保持在初級(jí)會(huì)計(jì)職稱(chēng)考試的思維狀態(tài)中，這樣，在真正考試時(shí)，才能盡快進(jìn)入競(jìng)技狀態(tài)，保持高度興奮，得以超常發(fā)揮。
預(yù)祝考生們都能在今年的初級(jí)會(huì)計(jì)考試中取得優(yōu)異的成績(jī)，輕松過(guò)關(guān)!
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