1、要學(xué)會(huì)微笑
人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗(yàn)是一致的,和人的自信心相互促進(jìn),自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此,我建議參加2012年會(huì)計(jì)職稱考試的朋友要學(xué)會(huì)微笑,經(jīng)常微笑。學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會(huì)在心中滋長(zhǎng)起來,我還建議你每天對(duì)著鏡子開心地笑幾次。
2、多和同學(xué)、老師交流
有些朋友信心不足的時(shí)候,把自己的心事憋在心里,越想越別扭,越想越失去信心。其實(shí),這個(gè)時(shí)候主動(dòng)與網(wǎng)校論壇的同學(xué)、網(wǎng)校的老師、家人多交流,把自己的心里話說出來,把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會(huì)得到心理上壓力的釋放,老師、同學(xué)、家人再給你一點(diǎn)安慰,鼓勵(lì)和支持,就有助于改變信心不足的狀態(tài)。我還建議大家在信心不足的時(shí)候看看那些考試非常成功的前輩們及狀元們介紹經(jīng)驗(yàn)的文章。
3、運(yùn)用積極自我暗示
據(jù)我了解我周圍的朋友,不少人在考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。因此,建議廣大考生朋友們?cè)趥淇歼^程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強(qiáng)自己的信心。例如,心中默念,我有實(shí)力,我有能力,我會(huì)成功,我一定會(huì)成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)你信心的作用。
4、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)
很多朋友搞疲勞戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng),特別是晚上搞到12點(diǎn),甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使你精疲力竭,使你第二天無精打采,上課時(shí)趴在桌上睡覺,這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。而只要你安排好作息時(shí)間,有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí),既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強(qiáng)信心。
5、不要相信迷信
有些家人和考生考試他就忙了,去求神拜佛亂七八糟。我認(rèn)為這些將對(duì)他們考試發(fā)生影響,形成消極暗示,影響情緒,影響信心,其實(shí)這都是不可相信的東西,實(shí)際上不存在超自然的力量來控制你的命運(yùn),我們的命運(yùn)是掌握在自己手里的,是由我們的學(xué)習(xí)實(shí)力和心態(tài)來決定的。
6、目標(biāo)要適當(dāng)
我們要根據(jù)自己的實(shí)力評(píng)估自己的學(xué)習(xí)狀況,確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。如果把學(xué)習(xí)目標(biāo)定得過高,我們就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考前復(fù)習(xí)的焦慮,影響考試的正常發(fā)揮。相反的我們也不能把目標(biāo)定的太低,往往平常就輕視了考試的難度,從而也會(huì)影響我們潛能的發(fā)揮。
7、不要攀比
所謂成功就是考生在會(huì)計(jì)職稱考試中考出自己的實(shí)際水平,考過“60分”,這就是成功。不要和別人比,因?yàn)槟阒車笥训膶W(xué)習(xí)實(shí)力、學(xué)習(xí)環(huán)境都不一樣,因此不要相互攀比,只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著考試成功,攀比只能挫折自己的信心,挫傷自己的積極性。
8、選好輔導(dǎo)書
在選擇輔導(dǎo)書的時(shí)候也應(yīng)該注意一下,不能做什么事情都隨大流,因?yàn)槊總(gè)人的學(xué)習(xí)水平都不一樣。有的朋友選了起點(diǎn)比較高的輔導(dǎo)書,這樣可能你在看書的時(shí)候會(huì)遇到很多困難不能解決,這樣下去也就喪失了信心,可能還會(huì)半途而費(fèi),所以說不管做什么事情都要適中。
9、走路挺胸抬頭
人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭,走起路來步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰,走起路來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢。考生經(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快,有助于增強(qiáng)考生的信心。
10、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力
職稱考試的信心是建立在自身的學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的,只有復(fù)習(xí)功底扎實(shí)、牢固,考試才會(huì)胸有成竹、信心百倍。因此,我們?cè)趥淇紱_刺階段要根據(jù)自己的實(shí)際情況,建立整體知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系,查漏補(bǔ)缺,確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)實(shí)力增進(jìn)一步,提高一步,這樣來講就有利于考生信心的增強(qiáng)。
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