二、考前沖刺十天：每天的沖刺建議

　　距離考試10天——保持良好心理

　　職稱考試是高度緊張的思維活動，保持良好的心理狀態(tài)上考場，是考試正常發(fā)揮的必要前提。從現(xiàn)在開始，借助一些方法對心態(tài)進行調(diào)整：

　　第一、可有意識地轉(zhuǎn)移注意力，如回家后先洗個熱水澡，學習間隙與家人、朋友聊聊天，聽聽喜歡的音樂，做做簡單的室內(nèi)運動，比如瑜伽等以舒緩壓力，保持良好的精神狀態(tài)。

　　第二、有些食物有減輕人的心理壓力的作用，比如草莓、洋蔥頭等富含維生素C的食物。

　　第三、給自己正面的心理暗示，比如“我現(xiàn)在精力充足，思路清晰”，“對所學知識我掌握得相當不錯”……這樣會大大增強自信心。

　　距離考試9天——把握復習方式

　　考生現(xiàn)在進入最后復習階段，如何把握這段時間，使自己有所收獲和提高呢?

　　首先、不要老盯著難題做了，考題中所有的題目，從知識上、解題方法和技巧上，其實前面的復習中都已經(jīng)儲備了，做難題只有一個作用，增加心理負擔——還有這么多題不會做。

　　第二、把前一段做過的題進行整理，如果現(xiàn)在還不會做，最好上答疑板請教答疑老師，關(guān)鍵在于這有助于在上考場時保持一個輕松的心態(tài)，我該學的都學會了;對于做錯的題目，一定要反饋到知識點上，回歸課本，重新掌握基礎(chǔ)知識，不然在考試中還要錯。

　　距離考試8天——形成思維規(guī)律

　　考試不僅是要考試知識，也是考試思維，對參加多科目考試的學員而言，3門學科考試高度集中在兩天時間內(nèi)，考生在考前一定要學會不同課程之間的思維轉(zhuǎn)移和加速。

　　最為恰當?shù)淖龇ㄊ�，一門課程的考試結(jié)束后，不翻書，不對答案，讓思維和情緒完全丟開對這門課的全部印象，全面轉(zhuǎn)入對后一門課程的思考，這樣到考試開始時，思維就可以處于更高的活躍期。這種訓練可以通過做模擬試題來實現(xiàn)，模擬考試的狀態(tài)，在考試的時間內(nèi)完成不同科目的模擬題，然后考驗一下自己的思維轉(zhuǎn)換效果。

　　同時，在復習安排時，一定要注意考試時間的對換情況，根據(jù)考試科目安排看書，上午9時至11時半看看中級會計實務(wù)或財務(wù)管理書，下午2時到4點半復習經(jīng)濟法，這樣，可形成一定思維規(guī)律，到時思維自然就興奮了。

　　距離考試7天——保證睡眠質(zhì)量

　　考前一周，許多考生表現(xiàn)出諸如煩躁、做題時出現(xiàn)無謂失誤等狀況，這些都是由長時間身心疲憊造成的，要改變這些狀況，考試前一個星期左右，從作息時間上調(diào)整，原來晚上12點或者說1點睡覺，現(xiàn)在開始提前一個或一個半小時入睡，蓄積能力和精力。

　　睡眠狀況直接影響著身體狀態(tài)，從考前一個星期開始，應該把調(diào)整睡眠放在重要位置上。有些考生由于緊張、生物鐘紊亂等原因，考前會失眠，這里提出一些應對措施：

　　第一、不要總想著考試時會出現(xiàn)什么“萬一”，不要對自己提出不切實際的要求，一定要有一個樂觀的心態(tài);

　　第二、不要開“夜車”，根據(jù)自己的情況計劃出符合自己的作息時間，一定要按時作息，這樣生物鐘才能正常工作;

　　第三、如果失眠，盡可能不要用藥物，可以進行食療，比如說睡前喝一杯牛奶或吃一個蘋果;

　　第四、睡前可以用熱水泡腳，并做頭部和腳部按摩;睡前不要大量飲水，以免增加夜間起床次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。

　　個別身體素質(zhì)不太好的考生，容易感冒、發(fā)燒的，一定要提前采取預防措施，或者到醫(yī)院去咨詢大夫，如果真到考試時感冒、發(fā)燒，不僅僅影響考試成績，還會影響心理狀態(tài)。

　　距離考試6天——調(diào)整關(guān)系

　　提前處理好自己的工作，不要等到考前了，因為工作沒有做好，被單位領(lǐng)導叫回去加班;另外和家人協(xié)調(diào)好關(guān)系，不要出現(xiàn)鬧矛盾的狀況，影響自己的心情和考前狀態(tài)。

　　另外，有些考生認為，親人不離左右陪著，自己底氣可以更足些，緊張感也可消除不少;但有些人獨立性較強，親人跟著，反會讓他感到壓抑不適�？傊�，在決定是否陪考這一問題時，一定要尊重考生自己的意見，甚至陪考人是誰，都應由考生自己決定。