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小學體育《后滾翻》

　　一、考題回顧

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　　二、考題解析

　　【教學過程】

　　(一)開始部分

　　課堂常規(guī)：集合整隊，師生問好，報數(shù)，檢查出勤，檢查服裝，簡要宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習生。

　　教學組織：四列橫隊。

　　要求：快、靜、齊。

　　(二)準備部分

　　1.游戲推小車

　　技術(shù)要求：推的同學握住“小車”的腳腕，放在腰間固定好�！靶≤嚒毙枰崭固嵬�，肩與臀這條線與地面垂直�！靶≤嚒辈凰�、“永不屈肘”。

　　教學組織：兩人一組進行比賽。

　　要求：遵守游戲規(guī)則，不塌腰、不屈肘。

　　2.徒手操

　　(1)頭部運動

　　(2)擴胸運動

　　(3)腰部運動

　　(4)膝關(guān)節(jié)運動

　　(5)手腕踝關(guān)節(jié)運動

　　教學組織：四列橫隊。

　　要求：活動充分、動作到位，避免受傷。

　　(三)基本部分

　　1.導入：同學們知道小刺猬在受到攻擊時是怎樣保護自己的么?學生：不知道。教師：小刺猬在受到攻擊時，會將身體縮成一團，露出身上的刺，然后迅速的滾動自己的身體逃離危險地帶。大家想不想像小刺猬那樣保護自己?學生：想!從而引出本節(jié)課課題。

　　2.示范：

　　教學組織：雙列式隊伍。

　　體委配合教師，教師進行側(cè)面示范，展示后滾翻動作。

　　3.講解：從蹲撐開始，兩手推地后放在肩上(掌心向上，抬肘內(nèi)收)，團身向后滾動，當肩頸著墊時，團身翻臀，同時兩手用半推直撐起成蹲撐，直立。要求滾動圓滑、方向正。

　　4.練習

　　(1)原地蹲撐推手練習：進行原地成蹲撐的推手發(fā)力練習，使學生能夠充分了解前滾翻與后滾翻的區(qū)別在于前滾翻發(fā)力是從蹬地發(fā)力開始，后滾翻發(fā)力是從推手發(fā)力開始。

　　(2)原地后滾側(cè)頭練習：在教師指導幫助下進行原地向后滾翻側(cè)頭練習，體會向后滾翻過程時要團身緊，滾動圓滑。

　　(3)后滾翻完整練習：學生兩人一組進行完整練習，相互保護并指出練習時出現(xiàn)的錯誤。

　　糾正方法：要求學生練習時進行反復練習該動作，教師進行語言提示。

　　(4)檢驗—優(yōu)生展示

　　展示：以小組為單位，小組內(nèi)推選兩名代表進行展示。

　　評價：采用自評和他評相結(jié)合的方式對優(yōu)點進行表揚，不足之處及時糾正。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.學生集合進行放松，做到身體、心理、精神的全方位放松。

　　2.歸納總結(jié)：教師集合學生，進行總結(jié)，以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

　　3.布置課下練習，回收器材，師生道別，解散下課。

　　【答辯題目解析】

　　1.現(xiàn)在常常提的“以學生為本”或“以學生為主體”，你怎樣理解?

　　【參考答案】

　　學生是一個民族傳承的希望，是一個國家繼續(xù)生存、發(fā)展的靈魂所在。老師擔負著重大的使命，“以學生為本”或“以學生為主體”，確保了教學最終目的的實現(xiàn)。 “以學生為本”或“以學生為主體”，是在教學活動中以學生為主，教師的作用是負責組織、引導、幫助和監(jiān)控，引導學生學會認知、學會做事，讓學生經(jīng)歷 獲取知識的過程，關(guān)注學生各種能力的發(fā)展，促進其知識與技能、過程與方法、態(tài)度與價值觀的全面發(fā)展，建立學生自主探索、合作學習的課堂模式，創(chuàng)設(shè)和諧、寬 松、民主的課堂環(huán)境。追求學習結(jié)果轉(zhuǎn)向追求學習過程，真正把學生當成獲取知識發(fā)展自我的主人。“一切為了學生，為了學生的一切，為了一切學生”，切實構(gòu)建 “以學生為中心”主體觀。

　　2.雙手胸前傳球的動作要領(lǐng)是什么?

　　【參考答案】

　　兩手五指自然張開，兩大拇指成八字形，用指根以上部位持球，掌心空出。兩肘自然彎曲于體側(cè)，置球于胸腹部位，身體成基本姿勢站立，腳分前后。傳球時，目視傳球方向，兩臂前伸，手腕由下向上轉(zhuǎn)動，再由內(nèi)外翻，急促抖腕，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。遠距離傳球，則需輥大蹬地和腰腹的協(xié)調(diào)用力。

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