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　　第七節(jié) 學(xué)習(xí)方式

　　一、學(xué)習(xí)策略

　　(一)學(xué)習(xí)策略概述

　　學(xué)習(xí)策略是指學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)效果和效率，有目的、有意識地制定有關(guān)學(xué)習(xí)過程的復(fù)雜方案。

　　(二)學(xué)習(xí)策略的分類

　　根據(jù)邁克爾等人1990年的分類，可將學(xué)習(xí)策略分為三部分：認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略和資源管理策略。

　　1.認(rèn)知策略

　　認(rèn)知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，有助于有效地從記憶中提取信息。

　　(1)復(fù)述策略

　　常用的復(fù)述策略：利用隨意記憶和有意識記;排除抑制干擾;整體記憶與分段記憶;多種感官參與;畫線、圈點批注等。

　　(2)精細(xì)力工策略

　　常用的精細(xì)加工策略：記憶術(shù)(如位置記憶法、縮減與編歌訣、諧音聯(lián)想法、關(guān)鍵詞法、視覺聯(lián)想);做筆記;提問;生成性學(xué)習(xí);利用背景知識，聯(lián)系實際等。

　　(3)組織策略

　　常用的組織策略：列提綱;利用圖形(系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖、流程圖、模型圖、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系圖等);利用表格(一覽表、雙向表)等。

　　2.元認(rèn)知策略

　　元認(rèn)知策略是學(xué)生對自己認(rèn)知過程的策略，包括對自己認(rèn)知過程的了解和控制策略，有助于學(xué)生有效地安排和調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程。

　　(1)計劃策略

　　(2)監(jiān)控策略

　�、僭J(rèn)知監(jiān)控策略包括閱讀時對注意加以跟蹤、對材料進(jìn)行自我提問、考試時監(jiān)控自己的速度和時間。

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　　自我提問法是最常用的元認(rèn)知監(jiān)控方法。

　　(3)調(diào)節(jié)策略

　　元認(rèn)知調(diào)節(jié)是根據(jù)對認(rèn)知活動結(jié)果的檢查，根據(jù)對認(rèn)知策略的效果的檢查，及時修正、調(diào)整認(rèn)知策略。

　　3.資源管理策略

　　資源管理策略是輔導(dǎo)學(xué)生管理可用環(huán)境和資源的策略，有助于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境并調(diào)節(jié)環(huán)境以適應(yīng)自己的需要，對學(xué)生的動機(jī)有重要的作用。

　　(1)時間管理策略

　　時間管理策略包括統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時間、高效利用最佳時間、靈活利用零碎時間。

　　(2)環(huán)境管理策略

　　學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)置的目的是消除一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的外界因素，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。

　　第一，要注意調(diào)節(jié)自然條件，如流通的空氣、適宜的溫度、明亮的光線等;

　　第二，要設(shè)計好學(xué)習(xí)的空間，如空間范圍、室內(nèi)布置等;

　　(3)努力管理策略

　　具體包括：樹立良好信念;選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù);調(diào)節(jié)成敗標(biāo)準(zhǔn);正確認(rèn)識成敗的原因;自我獎勵等。

　　(4)資源利用策略

　　具體包括：學(xué)習(xí)工具的利用;社會性人力資源的利用(老師的幫助、同學(xué)間的合作和探討等)。

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