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2015北京公務(wù)員面試備考指導(dǎo):面試心理準(zhǔn)備與技巧

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  公務(wù)員面試旨在選撥適合國(guó)家機(jī)關(guān)單位的優(yōu)秀人才,這不僅要求面試者具備良好的心態(tài)和吃苦耐勞的精神,而且更注重面試者的綜合素質(zhì),這就要求我們?cè)诿嬖囍,在放松心態(tài)、積極備考的同時(shí),能夠徹底地展示自身的綜合素質(zhì)。那么,考生該如何做呢?

  一、在心理準(zhǔn)備方面

  第一,面試時(shí)的服裝已不是件普通的衣服,同時(shí)也是一件保護(hù)心靈的外套。適當(dāng)提高服裝檔次,穿得整潔大方,與對(duì)方建立起平等關(guān)系,就不會(huì)膽怯了。要是穿得太隨便,看著對(duì)方西裝革履,自感相形見絀,就會(huì)信心不足,站在別人面前,心理上就已比別人低了一等;

  第二,公開說出自己的緊張,讓對(duì)方幫你放松。當(dāng)面對(duì)眾人或陌生人感到緊張時(shí),不妨說出自己的感受,自嘲可以緩解緊張的情緒,使自己輕松起來;

  第三,親切有神地與對(duì)方進(jìn)行目光交流,消除緊張情緒。應(yīng)聘者在與招聘者見面時(shí),要盡量建立平等的關(guān)系,當(dāng)覺得心理害怕,很可能會(huì)被對(duì)方壓倒時(shí),最好鼓起勇氣,抬起頭來注視對(duì)方,用親切有神的目光與對(duì)方交流,消除緊張情緒;

  第四,發(fā)現(xiàn)對(duì)方的弱點(diǎn),減輕心理壓力。如果感到心理上有壓力,面試時(shí)不妨仔細(xì)觀察對(duì)方的儀容、服裝以及談吐等,借以發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn),這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生一種寬松感,自覺不自覺地增強(qiáng)了自己的勇氣,建立起與對(duì)方平等的新關(guān)系;

  第五,深呼吸能使你增添勇氣。如果在步入面試大門之前,認(rèn)真做幾次深呼吸,心情肯定會(huì)平靜得多,使勇氣倍增。另外,把拳頭握緊、放松,反復(fù)幾次,也有助于情緒的安定。

  二、在技巧使用方面

  考試吧在這里主要針對(duì)自我介紹的面試技巧提供些許建議:

  第一,開門見山,簡(jiǎn)明扼要,不要超過三分鐘;

  第二,實(shí)事求是,不可吹得天花亂墜;

  第三,突出長(zhǎng)處,但也不隱瞞短處;

  第四,所突出的長(zhǎng)處要與申請(qǐng)的職位有關(guān);

  第五,善于用具體生動(dòng)的實(shí)例來證明自己,說明問題,不要泛泛而談;

  第六,說完之后,要問考官還想知道關(guān)于自己的什么事情。

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