2014青海政法干警面試過程中的心態(tài)調整

　　(一)侯考時的心理調試

　　在候考室等待的過程中，考生可以在心里重新捋一下每種題型的答題思路，讓自己頭腦更加清晰;在進場之前，進行深呼吸，讓自己輕松下來，在心里對自己說“只是換了個地方進行模擬，我能行!”在面試的過程中，要能夠微笑面對考官，兩眼平視，注意與考官的有效交流，認真審題，在短暫的時間內迅速揣摩出命題人的意圖并能夠列出提綱，方便自己在答題時能夠有邏輯地進行回答。

　　(二)答題時的心理調試

　　有些考生為了迎合考官，突出自己的優(yōu)勢，不敢承認自己的缺點�？脊僭儐栕约旱娜秉c時，還自以為是地將優(yōu)點說成缺點：我的缺點是太細心……我的缺點是太誠實……考官要聽的是考生是否知道自己的缺點以及是否知道如何改正缺點，很多考生將優(yōu)點說成缺點的方法，會讓考官認為：你當我是傻瓜嗎?我問你缺點，你跟我說優(yōu)點干嗎?因此，當考官詢問自己缺點時，可以說出自己幾個不是很大的缺點，然后說出自己已經在逐漸改正這些缺點了。心理學研究指出，一個人的缺點必然是越抹越黑，一個人的優(yōu)點則是越擦越亮。因此，不要一味的假大空，在敢于突出自己優(yōu)勢的同時，也要勇于承認自己的不足。

　　(三)應對時的心理調試

　　對于面試中的題目，經常會出現類似的情況，比如2010年河北政法干警的綜合分析題是：請談談你對網絡問政的看法?2011年的題目是：請談談你對微博問政的看法?大家可以看到，這兩道題基本就是一個思路。因此，考生在答題時就會發(fā)現，大多數的題目都是曾經做過的類似題目，這就要求考生要對平時練習的題目進行鞏固，對以前的題目進行深刻地分析，明晰每種題目的答題思路。在面試時盡管不是原題，也能順利地進行分析和作答。萬事開頭難，一旦有了開頭，接下來的事情就容易了。

　　(四)表達時的心理調試

　　俗話說：“要想著說，不要搶著說�！庇行┛忌诳赐觐}目之后就立刻答題，擔心自己思考時間超時，但這樣往往會給考官過于急躁的感覺，因此在平時訓練的時候要合理地掌握時間，每道題的思考在1分鐘左右，答題時要適當放慢節(jié)奏，穩(wěn)定自己的情緒。在進行充分思考之后，再進行作答，因為大多數人的思維永遠沒有自己的嘴快，如果不思考清楚就答題，往往會出現較長時間的停頓，這時考生給考官的感覺就不僅僅是緊張了，更多的是考生對這道題沒有完全理解。急于表達就會語速過快，很容易造成思維與語言相脫節(jié)，結果導致面試難以達到好的效果。內容在精而不在多，只要自己清晰地將意思表達出來就可以了。

　　在面試過程中，考官處于主動的地位，因此考生要抓住考官的心理進行作答。主考官面對考生都是不茍言笑的，所以考生不要被考官的表情嚇到。從心理學的角度來講，第一印象非常重要，也就是所謂的首因效應，一個人的儀表、言談、氣質、舉止、反應能力等，往往在45秒內就已經給對方留下了印象，很容易引起對方情緒上的反應——喜歡或者不喜歡，因此考生要能夠誠實地面對考官，只有以真誠的態(tài)度與考官交流，才會有一個良好的印象出現在考官的腦海里。要學會微笑，如果你真誠地向一個人微笑，他就會對你產生好感，這種好感會使自己充滿自信。心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定的關系，改變行走的姿勢與速度有助于心理的調整。因此，考生的每個表情、小動作都會影響自己最終的成績。

　　面試工作是一個辛苦的工作，要求考官在有限的時間內完成大量的工作，而且這些工作都是需要重復操作的，考官難免會產生疲勞心理。因此，這就要求考生無論是外在還是內容上都要給考官煥然一新的感覺，聲音洪亮、內容充實而新穎。切記，在內容上要有創(chuàng)新，不要按照套路來答題，避免枯燥。

　　成功總是給那些有準備的人，因此，我們要時刻做好應試準備，調整好自己的心態(tài)。面試不僅考查考生各種能力，同時考查考生的心理承受能力，希望考生能夠經過多方面的準備，在面試過程中如魚得水，取得好成績。

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