在準備注冊會計師考試的過程中，任何人都會遇到靜不下心學(xué)習(xí)的情況。想到馬上考試了卻準備得很不充分所帶來的煩躁也好，最近發(fā)生了一些事情讓人心神不寧也好，突然想偷懶不想學(xué)習(xí)了也好，總有許多原因讓我們無法專心投入到學(xué)習(xí)當中。常常是，在我們和這種負面情緒斗爭的時候，時間偷偷且飛快地過去了，于是我們更加煩躁了。

　　這種情況怎么辦?雖然解決這個問題的思路比較復(fù)雜，但是方法很簡單，那就是坐下來，看書就行。這是什么意思?別急，先看看我們的理論依據(jù)。

　　我們有這樣的體會，一般在不刻意去控制的情況下，人的每一種狀態(tài)其實都有排斥其他狀態(tài)的性質(zhì)。比如，我們傷心的時候不容易變得開心，我們憂郁的時候不容易變得活潑，我們擔(dān)心的時候不容易變得開懷，同樣我們哈哈大笑的時候也很難突然低落。

　　但是，如果我們在傷心憂郁的時候主動去做一些讓人開心的事情，比如看看笑話、幽默故事等便有助于擺脫負面情緒。我們在開心的時候想想自己的作業(yè)，常常也能很快郁悶下來。所以，如果我們主觀上想改變我們的狀態(tài)，其實是可以實現(xiàn)的。

　　學(xué)習(xí)狀態(tài)，其實也是人們各種精神狀態(tài)中的一種。尋找學(xué)習(xí)狀態(tài)的過程，其實也是一個平常的狀態(tài)切換而已。因此，我們要做的就是主動控制自己去切換到學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們首先要認識到，學(xué)習(xí)狀態(tài)其實不是虛無縹緲的，而是完全可以找到并切換過去的一個精神狀態(tài)而已，只是這種轉(zhuǎn)變比較柔和。

　　所以，當我們嘗試聽課、記憶知識點，并在大腦中開始思考的時候，其他的狀態(tài)會慢慢的被排除掉，這就是“靜下心”來學(xué)習(xí)的含義。我們的大腦在數(shù)萬年的進化中形成了一個機制，即將大部分能量都供應(yīng)在當下最應(yīng)該做的事情上，一是可以減少能量消耗，二是可以更好地解決問題。所以，當我們主動開始學(xué)習(xí)的時候，大腦會判斷當下的優(yōu)先任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此會將能量轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)方面，其他的情緒自然便慢慢的消失了。

　　正因為這樣大家才會說，那些經(jīng)常抒發(fā)負面情懷的詩人、作家等都是閑得無聊。

　　那么，我們要做的很簡單，那就是靜下心來，學(xué)習(xí)，這就行了。關(guān)鍵是心里的認識要到位。

　　另外，很多時候，我們坐不下來。這是因為我們還有其他的選擇，所以我們不甘心坐下來乖乖看書，也就很難進行狀態(tài)的改變了，比如我們可以去看娛樂節(jié)目，我們需要干家務(wù)等。但是，如果我們認識到在某個時間段除了學(xué)習(xí)什么也不能做，那么我們便別無選擇，只能乖乖地坐下來。只要能開始看書，心也就能很快靜下來。所以，不妨給自己下幾個“死命令”，規(guī)定在哪些時間或者哪種狀態(tài)下，必須坐下來看書。

　　如果您正苦惱于找不到學(xué)習(xí)狀態(tài)，不妨試一下上述考試吧小編為您推薦的好做法。

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