廣州市招考辦提醒2015廣州中考體育考試注意事項(xiàng)

　　廣州中考體育考試即將舉行。昨日市招考辦下發(fā)考生指引，提醒考生根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇體育考試申報(bào)類別。

　　市招考辦稱，考生和家長應(yīng)把身心健康和生命安全放在第一位，參照體育考試醫(yī)務(wù)審核指南，根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇體育考試申報(bào)類別。需要注意的是，考試時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和有鞋帶的運(yùn)動(dòng)鞋考試。

　　攜帶身份證、準(zhǔn)考證、適量的飲用水和食物，提前半小時(shí)赴考場報(bào)到。考試當(dāng)天早上不宜吃太多東西，應(yīng)以易消化的高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。

　　補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)間，以參加運(yùn)動(dòng)前兩小時(shí)為宜，不宜空腹、過飽或過饑參加體育考試�？荚嚽安灰�大量喝水，運(yùn)動(dòng)型飲料含有咖啡因、葡萄糖，對大腦有興奮刺激作用，但運(yùn)動(dòng)前喝并無太大作用，喝多了反倒會影響運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)揮

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