做好十件事中考能成功

1、按計劃行事，制定好作息時間。把9-13號的休息睡眠、復(fù)習(xí)功課的時間安排合理，防止在家忙忙亂亂或無所事事。在保證充分休息好的前提下，適當(dāng)瀏覽重要考點知識和思考體會考試技巧（文、理科穿插進行），有助于在考場上正常發(fā)揮。910號上午瀏覽薄弱學(xué)科；10號下午開始看語文和英語；4：00到考點看考場。11號晚飯后和12號看數(shù)學(xué)和政史；12號晚飯后和13號看理化和地生。即考什么看什么。

2、從現(xiàn)在開始不再做難題，不再一味地做新題。強化已掌握的知識，多翻、多想、多聯(lián)系。抓住最佳記憶時間，心理學(xué)研究證明，早上起床后半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好。建議在這兩個時段復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

3、精心做好考前準(zhǔn)備。9號前準(zhǔn)備好所有文具和用品，一個透明塑料袋，里面裝上八樣：準(zhǔn)考證、兩只削好的2B正牌鉛筆、橡皮、三只同色中性筆、多用尺圓規(guī)、計算器、手表、一瓶清涼油或風(fēng)油精�？记皺z查，每考完一場裝好。

4、學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)�？记耙�心平氣和地對待一些事情，有些緊張擔(dān)心、焦慮在所難免，不要看得太重。適當(dāng)進行喜歡的文體活動，如：聽聽輕音樂、看笑話幽默、想童年趣事等，調(diào)節(jié)情緒、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎戰(zhàn)中考。最好不要看電視劇或大部頭作品或玩電腦，容易上癮的不要沾邊，否則容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。考試中集中全力瞄準(zhǔn)靶子（試題），其他雜念全部拋棄。試題易時不傲，此時更要細心；試題難時要沉著冷靜�？纪暌豢坪笞龅煤貌灰�過喜，做得差不過悲不失望，學(xué)會“舍得”，有舍才會得，已考完的要徹底舍棄。哪怕前五場都不好也要全力最后一場，要堅持到底、矢志不移。

5、增強信心。每個人掌握的知識程度不一樣，中考的目標(biāo)就不一樣。只要達到自己力所能及的目標(biāo)就是中考成功。臨考前幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心。時刻提醒自己：我能行!我一定能堅持到底!!信心是中考成功的靈魂，只要有良好自信的心態(tài)就能達到你的目標(biāo)。

6、情緒飽滿，講究技巧，正常發(fā)揮。進入考場先穩(wěn)定情緒，望望遠方、做深呼吸或想最高興的事。在考試過程中必須細心審題，再簡單的問題也要看全看細；一定先做容易的題目，暫時不會的必須先放棄，等做完易題再盡力做難題。合理分配時間，政史、地生、理化三場先做順手的一科，到一半時間時必須改做另一科。答題步驟完整、條目清晰、書寫清楚�？纪暌粓龊�，堅決不談?wù)撘芽歼^科目的任何問題，即使是考得很好也不去想它，杜絕任何可能影響后面考試的因素。即：準(zhǔn)備好、進考場；卷發(fā)下、寫名號。審題細、做題快；易到難、心態(tài)穩(wěn)�？紤]全、耐心查；信心足、得高分。

7、嚴(yán)格遵守中考考生守則。誠信答題，考出自己的最佳真實水平。

8、調(diào)整睡眠。每天像平時一樣起床，有助于保持平常的心態(tài)。從現(xiàn)在開始就不要再開夜車了，根據(jù)自己情況在10點前入睡，保證睡眠時間不少于8個小時。中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時�？记耙惶焱砩喜豢蛇^早上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡。保持常態(tài)既可。

9、注意飲食，防止胃腸疾病。按照平時的飲食習(xí)慣平衡營養(yǎng)。以清淡有營養(yǎng)的食物為主，切忌吃的過飽。不吃生冷食物，不可大魚大肉，暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。

10、準(zhǔn)時提前30分鐘到達自己的考點（泰安一中或二中或泰中），即早晨8：00，下午2：30前到達。注意來回路上的安全，并注意防雨防暑。

希望同學(xué)們以自信飽滿的狀態(tài)、自然平靜的心態(tài)、全部的智慧、堅強的意志對待中考。祝中考順利、成功!!