一位高中老師的作息表：平淡的生活無悔的人生

　　今年52歲的邱瑞華，教齡已經(jīng)30年了。她目前是天津市109中學的高級教師、英語學科組組長和高二年級組組長，也是學校的學科帶頭人。

　　9月6日，凌晨5點30分，邱老師起床了。大部分時候，邱老師顧不上吃早飯。從家到學校，騎車至少需要40分鐘，而她必須在7點之前趕到學校。這就意味著，她在6點10分左右就該離開家門。這個作息，邱老師已經(jīng)保持了20多年。

　　7點30分，上課鈴響起，邱老師緊張的一天正式開始了。

　　一般來說，一個老師需要負責兩個班的教學，而她負責3個班，平均每天3節(jié)英語課。

　　連續(xù)3堂課下來，邱老師的嗓子有點受不了。上個學期，由于勞累過度，她的聲帶充血，有3個多月基本上不能說話。到現(xiàn)在，嗓子還沒有全好。

　　第四節(jié)課，邱老師可以在辦公室歇會了，但她還有大量的事務性工作要做。今天，有一個班的班主任請假，作為年級組長，邱老師還要臨時替他盯一下。

　　“每天都過得挺平淡，好像沒啥好說的，就是感覺事情特別多”，邱老師笑笑說，“作為一個真正的教師，從來沒有偷懶的時候�！�

　　從2006年開始，天津市進行了教改實驗。今年是教改的第二年，從課本內(nèi)容到教學方式，都發(fā)生了很大的變化，這對老師提出了更高的要求。

　　“推行教改之后，老師們普遍感到工作量增加了�！睘榱诉m應課改后的教學要求，邱老師需要在業(yè)余時間閱讀大量的輔導書。

　　傍晚5點10分到6點半，是學校的晚自習時間。她挨班檢查晚自習情況，等到所有學生和老師都走了之后，才離開辦公室。

　　晚上8點，邱老師終于回到了家。對于她這樣的晚歸，家人已經(jīng)習慣了。

　　“回到家，我經(jīng)常累得連話都不想說”，但是多年養(yǎng)成的習慣，讓她停不下來。她要把一天工作的得失做個小結(jié)，再琢磨一下明天的工作安排。等這些都做好后，還要備明天的課……

　　沒有太多時間照顧家人，邱老師也覺得有些歉疚。她告訴，老師也有別人難以體會的幸福，“每當聽說自己的學生考上大學了，出國留學了，我就是天底下最幸福的人”。