七、跳繩(60秒)
(一)場地器材:干凈、平整的場地,指定短繩、專用測試儀器等。
(二)考試辦法:裁判員核對考生的姓名、考號等信息,考生站聽到語音提示后開始跳繩,須用雙腳向上跳,同時雙手向前搖動跳繩,每搖動一回環(huán)并同時起跳一次算一次,儀器自動計數(shù),絆腳不計數(shù),儀器會自動減少一次,然后再接著計數(shù)(雙飛、三飛都按一次計數(shù))。60秒后儀器自動停止計時并記錄成績。每人測試1次。
(三)注意事項
1.須在指定范圍內(nèi)進(jìn)行測試。
2.考生使用指定繩子。
八、100米游泳(人工測試)
(一)考試辦法:考生必須穿戴游泳衣、泳褲和泳帽。游泳出發(fā)在水中,單手或雙手觸壁,聽到鳴哨后出發(fā),游泳姿勢不限,發(fā)令員在鳴哨同時要擺動發(fā)令旗,計時員視旗動,開表計時。游完50米轉(zhuǎn)身時,身體任何部位必須觸壁。到達(dá)終點時,身體任何部位必須觸及終點池壁后停表。成績計錄以秒為單位,精確到整數(shù),小數(shù)點后一位數(shù)按非零原則進(jìn)位,如10.1秒讀成11.0秒,并記錄之。每人測試一次。
游泳考試按游泳裁判法規(guī)執(zhí)行,考生在游泳過程中和轉(zhuǎn)身時,手不能扶池壁,水道線停留,腳不得觸地。未游完100米的考生不計分。
(二)注意事項
1.測試者中途不得站立、行走、手扶水線、攀池壁停留,否則中止游進(jìn)。
2.測試者不允許有任何起速度誘導(dǎo)的行為。
3.如出現(xiàn)抽筋,嗆水等意外現(xiàn)象,應(yīng)予妥善處理。
九、50米跑
(一)場地器材:100米以上的直形塑膠跑道,考前丈量準(zhǔn)確。跑道上須標(biāo)有明顯的起、終點線,專用設(shè)備等。
(二)考試辦法:裁判員核對考生的姓名、考號等信息,考生在起跑線后,起跑姿勢不限。聽到起跑信號后,考生起跑并按規(guī)定跑向終點線,如有搶跑者,全組召回重跑,搶跑二次者成績作零分,到達(dá)終點后及時停止。每人測試1次。
(三)注意事項
1.服從裁判員編排。
2.二次搶跑按零分處理。
3.需按指定跑道前進(jìn)。
十、排球雙手墊球
(一)場地器材:橡膠排球、專用測試儀器等,測試場地為半徑2米圓圈。
(二)考試辦法:裁判員核對考生的姓名、準(zhǔn)考證號等信息后,受試者原地將球輕輕拋起,然后連續(xù)用雙臂向上墊球,墊球落地、持球、墊球超越指定區(qū)域即結(jié)束計數(shù),墊球高度初中男生為2.24米,初中女生為2.15米,否則視作無效墊球,不計數(shù)。每人可測二次,記錄較好成績。
(三)注意事項
測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均視為調(diào)整,不計數(shù):墊球高度不夠、采用傳球等方式觸球。
十一、踢毽子(60秒)
(一) 器材場地要求:2米半徑的平坦圓內(nèi)進(jìn)行,采用四根彩色羽毛毽球。
(二)考試辦法:裁判員核對考生的姓名、準(zhǔn)考證號等信息后,受試者穿普通鞋,以髖關(guān)節(jié)以下的腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳面、大腿觸毽子,可采用左或右腳各類踢式將毽連續(xù)踢離接觸點,計算一分鐘內(nèi)踢毽的次數(shù)(踢毽子的腳每完成一次踢毽動作后必須觸地,視作完成一次,如出現(xiàn)毽子落地則前一踢毽次數(shù)不計),出圈踢判失敗,每人測試一次。
十二、足球運(yùn)球繞桿
(一)器材場地要求:在平整開闊的硬地上進(jìn)行,起點寬為2米,終點寬為4米,測試區(qū)域長30米,寬10米,起點線至第一標(biāo)志物的距離5米,共設(shè)五個標(biāo)志物,標(biāo)志桿高不低于1.2米,各標(biāo)志物間距5米,標(biāo)志物距兩側(cè)邊線5米,考試用球為4號低彈性足球。場地如圖所示:
(二)考試方法:裁判員核對考生的姓名、準(zhǔn)考證號等信息,足球測試起點、終點分別設(shè)置在有五個標(biāo)志物所形成直線的垂直直線處,考生聽到指令后,將球運(yùn)至起點線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后,考生運(yùn)球向前,依次繞桿;球通過最后一個標(biāo)志桿后,考生至少觸球一次,運(yùn)球通過終點線;人與球均越過終點線后,計時停止。每人測試兩次,記錄較好成績。
(三)注意事項
1.考生需依次S形繞過標(biāo)志桿;
2.出現(xiàn)搶跑、手球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出規(guī)定測試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為,取消成績。
3.球過最后一個標(biāo)志桿后,到達(dá)終點前,腳未觸球,視為犯規(guī)。
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