考試吧溫馨提示：2014年中考考前注意事項

　　我們應當把考場看成是“人生的體驗場”，只要自己發(fā)揮了最佳水平，盡了力，你就是考試的成功者。備考心態(tài)最為關鍵。

　　一、考前的復習與準備：

　　在離考試還有最后幾周的時間里，請考生同時也請家長督促考生做到以下幾點：

　　1. 科學合理地安排復習與休息

　　最后一周：早晨起床時間以6：00為宜，中午要午休,時間為一小時左右，晚上休息的時間為10:00左右。白天復習強度不宜過大，復習方式為通覽，回憶再現(xiàn)。晚上復習的時間不宜過長。

　　總的原則為：學習和休息要有規(guī)律，生物鐘的調整要以白天精力充沛為原則。

　　2. 注意身體健康，保持良好的精神狀態(tài)。

　　請家長督促考生每天適當進行體育鍛煉，合理科學飲食�？荚嚽昂涂荚嚻陂g特別要注意安全，尤其要注意防止食物中毒、交通事故的發(fā)生。

　　二、中考應對非常事件手冊

　　(一)、考試前一晚睡不著

　　這是正常的現(xiàn)象，不必驚慌。睡前用熱水泡腳，讓眼睛自然閉上并反復做深吸氣，同時可以聽一些輕松的音樂。不要太早或太晚睡覺。

　　(二) 、因意外原因遲到

　　進入考場入坐后，不妨做幾次深呼吸，待心情稍稍平靜后，才在試卷和答題卡上填寫姓名、準考證號等(英語考試，聽力部分在14：00開始，考生停止入場時間是下午13：50，學校建議各科考試均提前30分鐘到達試場)。

　　(三) 、突然發(fā)現(xiàn)《準考證》不見了

　　建議在考前一晚，家長和考生一起將《準考證》、文具(計算器、尺子、小刀、圓規(guī)、繪圖橡皮、2B鉛筆2支、0.5毫米簽字筆2支)、無外標簽紙的礦泉水和餐巾紙或小毛巾、風油精或花露水、手表等一起放在透明的文件夾，若進考場前發(fā)現(xiàn)《準考證》不見了，考生應一邊與學校帶隊老師或班主任聯(lián)系，一邊通知家長盡快找到將準考證送達考場，在考試結束前到市招辦補辦好準考證。學生不要自己回去取準考證，不要讓丟證事件影響情緒。

　　(四)、發(fā)現(xiàn)走錯了考場

　　及時向監(jiān)考老師求助

　　(五)、發(fā)現(xiàn)忘帶文具

　　考試前可以向認識的同學求助，借用多余的文具。此外考試前“踩點”時，要留意考點附近有沒有文具出售，以便隨時購買。進考場后也可以向監(jiān)考老師求助。最重要的是千萬不要回家取，以免耽誤考試時間。

　　(六)、 不小心損壞了試卷或答題卡

　　應立即向監(jiān)考老師報告，征得監(jiān)考老師同意后，調換本考場的備用試卷或備用答題卡�？忌�拿到調換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫上(填上)姓名、考號，最后再認真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫漏寫。

　　(七)、突然感覺身體不適

　　立即請求監(jiān)考老師的幫助�？忌�最好能自己攜帶一些常用藥品，例如克痢痧、藿香正氣、人丹等。對自己的常發(fā)病，如哮喘等，應該準備特用藥，但千萬不要吃鎮(zhèn)靜藥。

　　(八)、考試結束，突然發(fā)現(xiàn)名字沒有寫

　　考試結束鈴聲響后，如果突然發(fā)現(xiàn)名字沒寫，要先向監(jiān)考老師打一下招呼，不要慌慌張張?zhí)顚懶彰�，讓老師誤會為作弊。

　　(九)、忘戴手表了

　　可以詢問周圍同學有沒有多余的可以借用，也可以向監(jiān)考老師說明情況，借用老師的手表或讓老師想辦法解決。如果實在借不到，可以請求監(jiān)考老師在監(jiān)考過程中每隔一段時間就提醒一次，以便掌握時間。

　　(十)、眼鏡出問題了

　　近視眼的同學最好事先準備一副備用眼鏡，特別是戴隱形眼鏡的考生，必須準備備用眼鏡。萬一眼鏡出現(xiàn)問題卻沒有備用眼鏡，就應該以使自己眼睛舒適為原則進行緊急處理，防止損害眼睛的情況(比如只有一只眼睛戴眼鏡)出現(xiàn)。考試時最好帶一瓶能夠使眼睛舒適的滴眼露。

　　(十一)、一科考砸了怎么辦

　　一科考砸了沒關系，先把它扔在一邊。要有這樣的心態(tài)：我現(xiàn)在只考了一門，也就是語文要差一些，我還有三門考試沒有進行，也就是說，我還有三次機會，我覺得如果把后面三次把握好的話，那么我中考還是應該很成功的。

　　(十二)、要記住：試題易，莫大意;我覺易，人覺易。試題難，莫心煩;我覺難，大家難，不會蒙就 成了。 考卷上一定要多寫，多留下自己的文字，不管是成熟還是不成熟的，只管多寫，否則就失去了得分的機會，多寫，你就能把握自己的得分機會。

　　如碰到交通意外：應急電話：110

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