中考,是學生們求知路上的第一次大考。對于很多家長而言,考前的緊張程度絲毫不亞于孩子。有的家長,因缺少這方面經(jīng)驗而手足無措。
其實,大可不必,下面我們?yōu)槟鲆幌驴偨Y(jié),您可以提前看看,做到心中有數(shù),當好孩子的參謀和助手,助孩子一臂之力,讓孩子更好地發(fā)揮潛力去考試。
中考前,家長切記自己是孩子的“參謀”,而不是“指揮官”。
家長要引導孩子勞逸結(jié)合、松弛有度。不要對孩子督促過頭和過多詢問。
可以讓孩子聽聽歌,陪著孩子出去散散步,不要讓孩子過度用腦。
1、淡化孩子優(yōu)越感或增強孩子自信心
對于成績好的孩子,家長要告訴孩子“山外有山,人外有人”,現(xiàn)在的好成績是相對于本校本年級本班來說的,同伴中有很多人一樣具備實力,抑或還有深藏不露的;如果擴大到全區(qū)、全市,你的優(yōu)越感就會大打折扣。
何況,學習好、成績高,只代表考試比別人強,并不表明各方面都好。所以,要多和同學交流,多學習別人的優(yōu)點和長處,才能更好地進步。還有一點很重要,父母不要總拿孩子的成績、排名來炫耀。
對于成績一般的孩子,家長要適當指導孩子,增強自信心。家長盡量讓孩子復習一些課本基礎知識,做一些難度偏易的練習。
內(nèi)容不要過難,復習每科的最基礎的知識就行,不能再做新試卷、學新內(nèi)容。只有這樣,復習的是最基礎的知識,自然都會,輕車熟路,自然就會信心倍增。
2、提高孩子抗壓能力
父母要做到“不關心”成績,即考試后不主動問成績,看到成績單不必表現(xiàn)出很開心和沮喪的樣子,也不必有什么特別的表揚、獎勵或批評……減弱對于成績的關注度。
一旦哪次孩子有些失誤、失常,反倒應該多關注,但這個關注不是去批評和責備,而是幫孩子找原因、總結(jié)經(jīng)驗教訓,并要順勢告訴孩子不能永遠一帆風順、保持不敗,偶然的失敗與挫折算不了什么,只要從中總結(jié)經(jīng)驗就是了,大可不必沮喪、焦慮、煩惱,去提高孩子心理承受能力。
3、不要給孩子施加壓力
穩(wěn)定的心態(tài)是中考取勝的基礎,對于成績好的孩子來說,這點更加重要。對這樣的孩子,自然不需要父母過多地督促學習,甚至要適當為他們減壓:
不要把眼光僅僅放在成績和排名上;不要因為一兩次的成績不穩(wěn)定而焦慮不安,或?qū)⒆约旱木o張情緒傳遞給孩子。
4、做好充分的準備
考試前一天,一定要帶孩子去考場踩踩點兒。
一是確定考場位置,規(guī)劃第二天去考場的出行線路;二是確定座位,避免第二天找不到座位而緊張;最后還要弄清楚廁所的位置,以備不時之需。
此外,2B鉛筆、0.5mm黑色簽字筆、橡皮、墊板、圓規(guī)、尺子以及準考證等考試工具提前幾天就要準備齊全,至少要準備3支同樣的筆。填涂答題卡的鉛筆必須要到正規(guī)商店購買,防止出現(xiàn)因鉛筆質(zhì)量問題導致答題卡無法讀取。
此時此刻,家長您明白了嗎?中考前的應對準備,您記在心里了嗎?預祝您的孩子中考成功!
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