2014年中考期間家長如何準(zhǔn)備考生餐飲

　　初中學(xué)習(xí)及中考復(fù)習(xí)階段即將結(jié)束，同學(xué)們就要走進(jìn)考場，迎接中考的挑戰(zhàn)。在同學(xué)們即將參加中考的關(guān)鍵時(shí)刻，應(yīng)該注意些什么問題呢？作為家長，應(yīng)該為孩子提供些什么幫助呢？以下建議和要求，供同學(xué)們和家長們參考：

　　1、考試前一天晚上早點(diǎn)睡，考試當(dāng)天不起早。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

　　2、注意早餐，早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩�？荚嚻陂g不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子。

　　3、中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃。

　　4、中考期間不要喝太多功能性飲料。

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