醫(yī)院心理咨詢科每天接診多病例
中考快來臨了,醫(yī)院心理咨詢科的學(xué)生患者也多了起來。昨日,從廣州幾家醫(yī)院心理咨詢科了解到,該科室每天接診了多例患有考前焦慮癥的初中畢業(yè)生,他們的主要癥狀表現(xiàn)為一到考試,不但心情焦灼不安,而且還患腹痛、失眠等癥狀。對(duì)此,專家們提醒,父母要給孩子一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,不要一家人圍著孩子團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),多與孩子溝通,讓孩子把內(nèi)心的苦惱擔(dān)憂的事情說出來。
尖子生壓力大一進(jìn)教室就緊張
“這段時(shí)間,我特別怕進(jìn)教室,總覺得有無數(shù)的眼光在盯著我,恨不得找個(gè)洞子鉆進(jìn)去。”廣州某中學(xué)初三學(xué)生小麗在廣醫(yī)一院心理咨詢科就診時(shí)跟醫(yī)生說,她一直是班里的尖子生,在父母和老師的眼中,她不但學(xué)習(xí)好,還是個(gè)很聽話的孩子。父母和老師對(duì)她的期望都很高,尤其是這個(gè)學(xué)期以來,老師在輔導(dǎo)功課時(shí)對(duì)她也是額外地關(guān)照,“要爭(zhēng)取考個(gè)高分”之類的話不絕于耳。父母對(duì)她也是呵護(hù)備至,“要考個(gè)一流的高中”的話也經(jīng)常掛在嘴邊,“大家對(duì)我期望太高了,我真怕辜負(fù)他們的一番苦心。”小麗說,不管是學(xué)習(xí)還是跟朋友一起玩,這些話總是不時(shí)浮現(xiàn)在腦海里,讓她寢食難安。特別是走進(jìn)教室的大門,總覺得有無數(shù)雙眼睛在盯著她。最近一段時(shí)間竟發(fā)展到了失眠和做惡夢(mèng),希望心理醫(yī)生能夠幫幫她。
臨考頻患焦慮父母多理解溝通
據(jù)廣醫(yī)一院心理咨詢科的余醫(yī)生介紹,小麗患的是考前焦慮癥。近一段時(shí)間以來,醫(yī)院接診類似的學(xué)生患者每天都不下名之多,他們大部分是初三學(xué)生,也有一些是高三學(xué)生,都是不堪臨考?jí)毫Χ憩F(xiàn)為焦慮不安、失眠等心理癥狀。廣醫(yī)院二心理咨詢科的龔主任也認(rèn)為,有些焦慮癥嚴(yán)重的學(xué)生,一說到考試,還出現(xiàn)腹痛等軀體癥狀,其實(shí)他們都是因?yàn)檫^分緊張而引起的。
保持好心態(tài)應(yīng)試六法
一、要有良好的作息時(shí)間安排。
二、讓孩子們多聽聽音樂,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
三、父母和老師多指出他的優(yōu)勢(shì)所在,幫助提高他們的自信心。
四、多與孩子溝通,讓孩子把內(nèi)心的苦惱,擔(dān)憂的事情說出來。
五、注意飲食衛(wèi)生,少在外面就餐,不要受涼,減少孩子考前生病的機(jī)會(huì)。
六、不要給孩子濫用補(bǔ)藥。
消息來源于中考網(wǎng)
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