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沒得過牙痛的人不清楚牙痛的滋味，流傳的一句“牙痛不是病，痛起來真要命”告訴了大家牙痛真的是很麻煩。當(dāng)牙痛出現(xiàn)時，可通過按摩療法來防治牙痛。用雙手拇指指腹，放于同側(cè)面部頰車穴適當(dāng)用力，能夠活血消腫;用拇指指尖，按于對側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心，適當(dāng)用力由輕漸重掐壓能夠活絡(luò)鎮(zhèn)痛。
1. 預(yù)備式
坐位或站位，全身放松，雙眼平視微閉，呼吸調(diào)勻，靜息1～2分鐘。
2. 按壓頰車穴
用雙手拇指指腹，放于同側(cè)面部頰車穴，適當(dāng)用力，由輕漸重按壓0.5～1分鐘。
功效：解痙止痛，活血消腫。
3. 指掐合谷穴
用拇指指尖，按于對側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。
功效：疏風(fēng)解表，活絡(luò)鎮(zhèn)痛。
4. 揉按面頰部
用雙手掌掌心，分別放在同側(cè)面頰部，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘，以面頰部發(fā)熱為佳。
功效：活絡(luò)散寒，緩痙止痛。
5. 按揉風(fēng)池穴
用雙手拇指指尖，分別放在同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指附在頭部兩側(cè)，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。
功效：祛風(fēng)散寒，提神醒腦。
6. 指掐少海穴
用拇指指尖，放在對側(cè)少海穴，適當(dāng)用力掐0.5～1分鐘。
功效：祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛。
7. 按揉陽溪穴
用拇指指腹，放在對側(cè)陽溪穴，適當(dāng)用力掐0.5～1分鐘。
功效：通腑瀉熱，清熱止痛。
8. 按揉下關(guān)穴
用雙手中指或食指指腹，放于同側(cè)面部下關(guān)穴，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。
功效：疏風(fēng)清熱，解痙止痛。
以上就是常見的防治牙痛的按摩手法，當(dāng)牙痛出現(xiàn)時，朋友們可以嘗試這些方法，效果很好。平日中，應(yīng)該注意保持口腔衛(wèi)生。當(dāng)然，在面部按摩時，用力可由輕到重，適度增加，出現(xiàn)酸脹感竄至痛處為佳。
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