2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試二試考前異常緊張怎么辦?

　　2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試二試考前異常緊張怎么辦?有何緩解的經(jīng)驗和技巧?？小編為大家分享如下：

　　1.考前兩天

　　增強自信、擇要復習。考前復習要有所側(cè)重，只要檢查一下重點內(nèi)容是否基本弄清就可以了。所謂重點：一是老師明確指定和反復強調(diào)的重點內(nèi)容;二是自己最薄弱的、經(jīng)常出錯的地方。如確認這些方面已沒有問題，就可以安下心來，并反復暗示自己“復習很充分，一定會考好的”。

　　2.考試前夕

　　睡眠充足、情緒愉悅。在有了信心之后，考試前夕的休息十分重要，切莫在考試前夜以犧牲睡眠時間去復習，這是得不償失的。因此臨考前夕，要盡情放松，看看花草散散步，減輕心理緊張度，聽聽音樂愉悅心情，打打球調(diào)劑大腦，早些休息。一定要避免思考過多，精疲力竭。同時考生家人要盡量為考生創(chuàng)造一種和諧、輕松、愉悅、安靜的家庭氛圍，不要用言語刺激考生。要讓考生充滿自信地步入考場，因為自信是成功的第一要素。

　　3.考試當天

　　從容安排、沉著鎮(zhèn)靜。吃早吃好、欣賞音樂、檢查準考證、文具用品等是否帶全、適時到校、緩行忌談。

　　考前緊張最主要的原因是對考試不自信，也就是復習的不徹底，覺得考點沒有完全的掌握，距離考試還剩幾天時間，一定細致的做幾套題，相信掌握了這些內(nèi)容，也就能從容應對考試!

掃描/長按二維碼可幫助考試通關

了解2019醫(yī)師證書領取

下載醫(yī)師筆試歷年真題

了解醫(yī)師資格通關技巧

了解2020醫(yī)師資格資訊

執(zhí)業(yè)醫(yī)師萬題庫下載丨微信搜"萬題庫執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試"

　　相關推薦：

　　2019臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師二試沖刺，精神神經(jīng)系統(tǒng)要放棄嗎

　　2019年執(zhí)業(yè)醫(yī)師“一年兩試”機考系統(tǒng)操作問題詳解

　　2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師第二試現(xiàn)在復習還來得及嗎？

　　2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師綜合筆試第二次考試注意事項

　　2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師綜合筆試第二試機考答題技巧