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備考2020年中醫(yī)助理醫(yī)師考試,如何提高自己的記憶力?相信大家都想了解,為幫助大家提高備考效率,在此小編為大家整理如下內(nèi)容:
1.自我暗示
心理暗示的作用是非常明顯的,因此在學(xué)習(xí)過程中,要增強自信,加強有益的自我暗示,比如“自己是非常聰明的”,“這點知識,我會輕而易舉就能把它背下來”,“我在學(xué)習(xí)中感到快樂”等等。不要老是給自己負(fù)面的暗示。之所以“就是記不住”,那是因為沒有強化記憶及少量多次的溫習(xí),做到了,也就記住了。
2.配合做題
以章節(jié)為單位,看完每章(最好在聽課后看書)做題。做題能鞏固知識點。
3.強化記憶
有些知識點就算看了一輩子,如果沒有強化記憶,永遠(yuǎn)也只是“看著面熟”。所謂強化記憶,就是抽出時間,把知識點背誦下來。所謂“強化”可以說是主觀的一種記憶行為,而不是非有意的。因為強化記憶永遠(yuǎn)比非有意的記憶要深刻和高效。
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