最新有一部電視劇，頻頻上微博熱搜，各種大V熱議推薦，它就是改編自馬伯庸原著小說《長(zhǎng)安十二時(shí)辰》～
這部劇講述了大唐上元節(jié)前夕，少年名士李必(易烊千璽飾演)與死囚張小敬(雷佳音飾演)攜手在十二時(shí)辰內(nèi)拯救長(zhǎng)安乃至整個(gè)大唐的故事。
關(guān)于十二時(shí)辰，廣大網(wǎng)友各顯神通，今天小編為大家分享臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師沖刺復(fù)習(xí)備考12時(shí)辰安排，希望對(duì)大家有所幫助!
卯時(shí)5：00-7：00
宜|清醒、排毒
忌|賴床
對(duì)于早起，是很多學(xué)員的一大挑戰(zhàn)，睡一會(huì)再睡一會(huì)就起床的心里，一早上就過去了，作為考試黨，早上的學(xué)習(xí)時(shí)間是不可少的，早上的時(shí)間人的記憶力比較強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候復(fù)習(xí)，效果最佳。
辰時(shí)7：00-9：00
宜|吃早飯
忌|不吃早餐
很多人對(duì)于早餐都不重視，不是匆匆解決，就是干脆不吃。早餐的好處多得是你不知道的事。當(dāng)然早上起床之后，吃一頓美味營(yíng)養(yǎng)的早餐，是叫醒自己的一劑良藥啊，能讓你精力集中。
巳時(shí)9：00-11：00
宜|精神飽滿
忌|久坐不動(dòng)
這段時(shí)間，是我們一天中的黃金學(xué)習(xí)時(shí)刻，學(xué)習(xí)效率最高。這時(shí)候，保持最好的精神狀態(tài)學(xué)習(xí)。
午時(shí)11：00-13：00
宜|午飯、午睡
忌|疲勞作戰(zhàn)
經(jīng)過一早上的高度集中的緊張學(xué)習(xí)，中午吃個(gè)飯，睡個(gè)小覺，是一個(gè)釋放壓力的好方法。張弛有度，有助于學(xué)習(xí)效率提高。
未時(shí)13：00-15：00
宜|工作學(xué)習(xí)
忌|頹廢
午休時(shí)間，不宜過長(zhǎng)，建議大家14：00之前起床，當(dāng)然，如果大家覺得學(xué)習(xí)時(shí)間十分緊張，也可以選擇不睡。
申時(shí)15：00-17：00
宜|工作、學(xué)習(xí)忌|懶散
抓住一天中的第二個(gè)黃金學(xué)習(xí)時(shí)刻，高效集中地學(xué)習(xí)，可不要偷懶玩手機(jī)哦～
酉時(shí)17：00-19：00
宜|放松
忌|爭(zhēng)吵、情緒不穩(wěn)定
吃晚飯時(shí)間，吃飽飽之后，可以先休息半小時(shí)，走動(dòng)一下，舒緩一下疲憊的身體
戌時(shí)19：00-21：00
宜|閱讀、約會(huì)
忌|生氣、無聊
抓住一天中的第三個(gè)黃金學(xué)習(xí)時(shí)刻，高效集中地學(xué)習(xí)，可不要偷懶玩手機(jī)哦～
亥時(shí)21：00-23：00
宜|回顧考點(diǎn)
忌|思慮過多
“夜”生活開始了，而你要做的不是出去約會(huì)，而是要來復(fù)習(xí)，復(fù)盤一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，整理總結(jié)，吸收今天學(xué)習(xí)到的知識(shí)技巧
子時(shí)23：00-00：59
宜|安撫心情
忌|浮躁、做決定
結(jié)束一天充實(shí)的備考，剩下的時(shí)間就好好休息，洗個(gè)暖水澡，喝杯熱牛奶，安心入睡，明早起床又是要繼續(xù)加油的一天哦～
丑時(shí)01：00-02：59
宜|睡覺
忌|夜貓子玩手機(jī)
寅時(shí)03：00-04：59
宜|睡覺
忌|夜貓子玩手機(jī)
每天都安排的明明白白
相信你的提分也是顯著
一天=24小時(shí)=十二時(shí)辰
有的人一天過去了，也不知道干了些什么；有的人一天過去了，都比前一天更進(jìn)步了一點(diǎn)！
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