六招教會你如何應(yīng)對執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試備考倦怠期

　　2016醫(yī)師實踐技能考試已經(jīng)結(jié)束，相信各位考生都在積極地備戰(zhàn)筆試當(dāng)中，可是復(fù)習(xí)的久了，難免會煩躁、倦怠，這樣就會影響復(fù)習(xí)的效果。出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢?

　　1、做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，大家都知道，醫(yī)師考試中需要記憶的內(nèi)容實在太多了，所以一定要做好打持久戰(zhàn)的心態(tài)，一年過不了就兩年，但千萬不要抱著必敗的心理來復(fù)習(xí)!

　　2、將目標(biāo)分步實現(xiàn)，我們的大目標(biāo)是復(fù)習(xí)會所有知識，通過考試，但是“一口氣吃個胖子”是不太現(xiàn)實的，倒不如將所要記憶的內(nèi)容分解開來，計劃自己在一周內(nèi)復(fù)習(xí)完幾個系統(tǒng)，這樣是不是就容易多了呢!

　　3、其實學(xué)習(xí)的疲勞期誰都會有的，千萬不要以為那些學(xué)的好的人就每天埋頭苦讀都不會倦的。學(xué)習(xí)一定的時間后，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢徑庖幌滦那�，放松一下大腦，但是不要太久哦!

　　4、反復(fù)記憶，大腦的記憶時間是有限的，今天復(fù)習(xí)的內(nèi)容幾天不看可能就通通都忘記了，又變成了新知識，所以建議每次復(fù)習(xí)新內(nèi)容之前要復(fù)習(xí)一下前面的內(nèi)容，每天多花點時間，總比全部忘記后再重新復(fù)習(xí)要好吧。

　　5、趁熱打鐵，大家在復(fù)習(xí)的時候一定有精力充沛，干力十足的時候，這個時候就要趁熱打鐵，將你認(rèn)為書中最難的、平時最不愿意復(fù)習(xí)的地方拿出來，將其一舉殲滅。

　　6、睡前復(fù)習(xí)，睡眠質(zhì)量好到沾枕頭就著的人不是那么的多吧，躺在床上翻來覆去的時候，不如就把白天學(xué)過的內(nèi)容在大腦中過一遍，加深印象，如果有記不住的，第二天再看一下，能讓我們睡覺都念念不忘的知識，怎么還有忘了的道理呢!

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