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精力不集中不一定是年紀大的原因,大齡考生不像年輕人,有家庭有工作,自然牽絆就多,為保周全常常會有很多顧慮,這也是備考執(zhí)業(yè)藥師時精力不集中的原因之一。要使自己集中精力看書,首先要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,心情時而亢奮,時而低落,很容易形成浮躁的心態(tài),因此要善于思考,沉淀自己的內心世界,要考慮的瑣事很多,但一到看書時間就應該把手頭事放下,不要去反復地想,如果放不下心干脆先不要看書,把事情解決,顧慮消除后再重新回到書桌前,有時為達到學習目的,也可以在完成學習任務后給自己一點小獎勵,人做事都是需要動力的,為了獲得獎勵,看書時自然就會想集中精力盡快把學習任務達成。
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