理想的體質應是陰陽平和之質。但是,機體的精氣陰陽在正常生理狀態(tài)下,總是處于動態(tài)的消長變化之中,使正常體質出現偏陰或偏陽的狀態(tài)。人體正常體質大致可分為陰陽平和質、偏陽質和偏陰質三種類型。
1、陰陽平和質
陰陽平和質是機能較為協(xié)調的體質類型。體質特征為:身體強壯,胖痩適度;面色與膚色雖有五色之偏,但都明潤含蓄;食量適中,二便通調;舌紅潤,脈象緩勻;目光有神,性格開朗、隨和;夜眠安和,精力充沛,反應靈活,思維敏捷,工作潛力大;自身調節(jié)和對外適應能力強。具有這種體質特征的人,不易感受外邪,較少生病。即使患病,多為表證、實證,且易于治愈,康復亦快,有時則不藥而愈。如果后天調養(yǎng)得宜,無暴力外傷、慢性疾患及不良生活習慣,其體質不易改變,易獲長壽。
2、偏陽質
是指具有代謝相對亢奮、身體偏熱、多動、好興奮等特性的體質類型。體質特征為:形體適中或偏瘦,但較結實;面色多略偏紅或微蒼黑,或呈油性皮膚,皮膚易生瘡癤;食量較大,消化吸收功能健旺,大便易干燥,小便易黃赤;平素畏熱喜冷,耐冬不耐夏,或體溫略偏高;動則易出汗,口渴喜冷飲;精力旺盛,動作敏捷,反應靈敏,性欲較強,喜動好強;性格外向,易急躁;唇、舌偏紅,苔薄易黃,脈象多數或細弦。具有這種體質特征的人,陽氣偏亢,多動少靜,對風、暑、熱、燥等陽邪具有易感性,外感發(fā)病后多表現為熱證、實證,易從陽化熱傷陰。容易發(fā)生眩暈、頭痛、心悸、失眠及出血等病癥。在用藥上宜涼潤,忌用辛香燥熱。
3、偏陰質
是指具有代謝相對抑制、身體偏寒、喜靜少動等特征的體質類型。體質特征為:形體適中或偏胖,但肌肉不壯;面色偏白而欠華,口唇色淡;毛發(fā)易落;食量較小,消化吸收功能一般;平時畏寒喜熱,手足不溫,耐夏不耐冬,或體溫偏低;大便溏薄,小便清長;精力偏弱,容易疲勞,睡眠偏多;動作遲緩,反應較慢,喜靜少動,性欲偏弱;性格內向,或膽小易驚;舌質偏淡,脈多遲緩。
具有這種體質類型的人,對寒、濕等陰邪具有易感性,受邪發(fā)病后多表現為寒證、虛證;容易發(fā)生濕滯、水腫、痰飲、瘀血等病癥。在用藥上宜溫,忌用苦寒。
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