1、 要注意勞逸結合

　　人不是機器，腦子也有一定的彈性限度，學生在復習時不能陷入為復習而復習的怪圈。當發(fā)現(xiàn)自己讀不下去或心情煩躁時，應放下書本做些自己喜歡的事，像聽聽音樂、打打球，甚至是看看電視。玩是為了有更好的效率和效果，所以應毫無顧慮地放松。當然，放松也要有個限度，不要太過放縱!適當放松就行!

　　2、 要注意營造合適的氣氛

　　保持一個輕松，喜悅的學習氛圍。調(diào)整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶。學習過程中，你的心態(tài)越積極，越輕松，你的學習效果越好�？梢栽趯W習前，暗示自己學習是一件輕松的事，今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態(tài)去面對學習時，效果常常是事半功倍的。

　　3、 保證足夠的睡眠

　　足夠的睡眠，是獲得最佳學習狀態(tài)的關鍵。千萬不要開夜車，長時間學習的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學習。

　　4、做題不要鉆牛角尖

　　適當?shù)淖鲱}，正確的做題，當遇到實在不會的題或者過于難的題，考試根本不會考的題，可以適當往后放，或者直接放棄，千萬不要鉆牛角尖。

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