在2019年外科主治醫(yī)師備考沖刺過程中有一定的自信很重要，考生要學會鼓勵自己。那么，2019年外科主治醫(yī)師考試備考復習如何鼓勵自己？小編為你們整理如下：

　　1、加強心理建設

　　我們在復習過程中之所以會出現(xiàn)狀態(tài)下滑，其原因大多都是心理狀態(tài)出現(xiàn)了問題。所以大家在復習過程中要積極進行心理建設，讓自己能夠有充足的信心，完成好自己的復習工作。

　　2、運用適當鼓勵

　　很多的同學在復習中提不起興趣，那么我們就可以給予自己一些鼓勵，比如大吃一頓，或者買個東西，讓自己有一個興奮的目標，激勵自己更好的復習。

　　3、積極加強溝通

　　一些時候，我們并不能依靠自身來排解壓力，那么就要尋求外界溝通進行緩解。讓自己能夠平衡好壓力，促進復習更好的完成。

　　復習過程中的干勁是支撐我們向前的動力，所以大家要做好相關調(diào)整，讓自己能夠順利的度過復習階段，取得應有的復習效果。

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