看著別的老師有如腳踏風(fēng)火輪，身懷三頭六臂，有條不紊、從容淡定的處理呼叫鈴，接待新病人，處理醫(yī)囑，記錄病情……

　　再看看自己，身累心更累，不禁仰天長嘯：“我可能是個假護士!”

　　生活不止眼前加不完的班，還有回家后孤單的漫漫長夜，木有人關(guān)心，木有人傾訴，木有人給你指明方向……

　　雖說人生的路要寄幾走，可是誰能告訴我，路怎么走?

　　新護士從學(xué)校步入社會、從學(xué)生到正式護士，需面對角色、環(huán)境、人際交往的轉(zhuǎn)變，面臨著各個方面的壓力。

　　1

　　來自自身

　　新護士資歷較淺，缺乏護理經(jīng)驗，在面對繁忙的護理工作時，不能統(tǒng)籌規(guī)劃，極易慌亂，產(chǎn)生緊張、焦慮、等心理。

　　2

　　來自患者

　　新護士在護理操作技術(shù)方面不夠熟練，和病人溝通的經(jīng)驗和能力也不足，有時會引起患者的責(zé)怪、甚至投訴，使新護士工作積極性受到打擊。

　　3

　　來自工作本身

　　護理工作繁重瑣碎，需要高度的責(zé)任心，不允許出現(xiàn)絲毫的差錯，同時，倒班制和輪休制易導(dǎo)致生物鐘紊亂，新護士不知道及時調(diào)整，從而加重身心的疲憊。而且，面對全新的工作環(huán)境，復(fù)雜的人際關(guān)系，往往使新護士感到迷茫、無措、沒有歸屬感。

　　4

　　來自家庭

　　新護士大多數(shù)是第一次離開父母獨自在外工作，還未成立家庭，不能及時得到家人的支持和關(guān)懷，容易產(chǎn)生無助、消極、悲觀的心理。

　　要想占有一席之地，除了要頂住上面這些壓力，你更需要對自己有一個合理的規(guī)劃!

　　這樣才有機會從“新手”成長為“專家”，成為醫(yī)院護理隊伍中不可或缺的骨干!

　　1

　　全方位自我評估

　　對個人在職業(yè)發(fā)展方面的相關(guān)因素進行全面、深入、客觀的認(rèn)識和分析。

　　了解自己職業(yè)的發(fā)展優(yōu)勢和局限，在此基礎(chǔ)上形成自己的職業(yè)發(fā)展定位。如，�？谱o士、護理教師、護理管理人員。

　　2

　　全面分析內(nèi)外環(huán)境

　　1.環(huán)境的特點

　　2.環(huán)境的發(fā)展變化

　　3.個人職業(yè)與環(huán)境的關(guān)系

　　4.個人在環(huán)境中的地位

　　5.環(huán)境對個人提出的要求

　　6.環(huán)境對自己職業(yè)發(fā)展有利和不利的因素

　　7.注意組織發(fā)展戰(zhàn)略、護理人力資源需求、組織護理人員的升遷政策

　　3

　　選擇職業(yè)發(fā)展途徑

　　以個人評估和環(huán)境評估的結(jié)果為決策依據(jù)，發(fā)展方向不同，其發(fā)展要求和路徑不同。想達到理想的職業(yè)高峰，需選擇與自己和環(huán)境條件適合的路徑。

　　4

　　設(shè)置個人職業(yè)生涯目標(biāo)

　　依據(jù)個人自身特點，符合組織和社會需求，設(shè)置目標(biāo)應(yīng)高低適當(dāng)且具體，同一時期目標(biāo)不可過多，建議制定多層次、分階段、長期與短期相結(jié)合的目標(biāo)。

　　就整個護理職業(yè)生涯而言，有針對性地制定階段目標(biāo)更為切實可行。

　　5

　　行動計劃與實施

　　職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)依賴于個人積極的具體行為與有效的策略和措施。

　　實現(xiàn)目標(biāo)攻略

　　1.個人護理的表現(xiàn)與業(yè)績;

　　2.建立良好的人際關(guān)系、學(xué)歷儲備、社會閱歷;

　　3.要有前瞻性準(zhǔn)備;

　　4.平衡個人生活、家庭和職業(yè)的關(guān)系;

　　5.在問題和困難前，及時分析、總結(jié)，要調(diào)整自我認(rèn)識和對職業(yè)目標(biāo)進行重新界定。

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