(一)合理規(guī)劃日程表
當(dāng)自考復(fù)習(xí)到臨考前十天左右,復(fù)習(xí)大局已定,應(yīng)收縮到教材上來,通過看書上的目錄標(biāo)題、自己平時(shí)勾畫的重點(diǎn)等,一科一科地進(jìn)行回憶,發(fā)現(xiàn)生疏的地方,及時(shí)重點(diǎn)補(bǔ)充一下;已經(jīng)掌握了的內(nèi)容,可以一帶而過。還可以看看自己總結(jié)的提綱及圖表、重要公式、定理等,集中知識抓知識的主干,尤如動(dòng)員大賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)或適應(yīng)性練習(xí)一樣,通過這十天的收縮復(fù)習(xí),強(qiáng)化記憶,為自考進(jìn)一步打下牢靠的知識基礎(chǔ),以便能在考場上根據(jù)主干線索,迅速回憶。熟悉地掌握知識的整體框架,才能應(yīng)試中八九不離十。
考試前幾天,要保持良好的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度,這是為了收到“先退幾步,再跳得更遠(yuǎn)”的效果,保持大腦皮層中適宜的興奮程度(既不放松也不緊張)。
(二)有效地安排復(fù)習(xí)時(shí)間
人每天有四個(gè)高潮記憶點(diǎn):第一點(diǎn)是清晨六至七點(diǎn)。此時(shí)大腦已在睡眠過程中完成了對頭一天所輸入信息的編碼工作,加上沒有前后識記材料的干擾,識記印象清晰,記憶效率高。第二點(diǎn)是上午八至十點(diǎn)。此時(shí)精力旺盛,識記材料的效率高,記憶量較大。第三點(diǎn)是傍晚六至八點(diǎn),第四點(diǎn)是臨睡前一兩個(gè)小時(shí),其一是因?yàn)榘l(fā)生記憶后不再輸入其他信息,故不存在“后攝抑制”的影響;其二是大腦會(huì)無意識地進(jìn)行信息編碼整理,使識記材料條理化、系統(tǒng)化,有利于記憶的保持和攝取?忌鷳(yīng)根據(jù)此記憶規(guī)律,按排好各門功課的復(fù)習(xí)時(shí)間表,以期收到好的學(xué)習(xí)效果。
(三)復(fù)習(xí)要訣
復(fù)習(xí)要圍繞一個(gè)中心內(nèi)容來進(jìn)行。從內(nèi)容上來說不要超越教學(xué)大綱,也不要離開教材范圍。每次復(fù)習(xí)的內(nèi)容不要太多,要適當(dāng);要注意文理交替,也就是說盡量不把內(nèi)容相近的科目放在一起復(fù)習(xí)。
要有集中的時(shí)間和安靜的環(huán)境。訂一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃,某一科的復(fù)習(xí)時(shí)間相對集中。復(fù)習(xí)時(shí)盡量減少干擾,保證有安靜環(huán)境以集中注意力。
要做好復(fù)習(xí)前的準(zhǔn)備工作。平時(shí)要利用零星時(shí)間,把與復(fù)習(xí)有關(guān)的書、筆記、作業(yè)試卷、參考題準(zhǔn)備好,以便復(fù)習(xí)時(shí)綜合比較,避免浪費(fèi)時(shí)間。
認(rèn)真做好復(fù)習(xí)筆記。在復(fù)習(xí)中應(yīng)及時(shí)把自己思考總結(jié)出的完整而系統(tǒng)的知識記下盡量簡明,有的可用圖表。匯總起來,就是編織的知識之網(wǎng)。由厚厚一本書變成薄薄幾頁紙上的東西,既起到提綱挈領(lǐng)又有利于下次復(fù)習(xí),強(qiáng)化記憶的作用。
用回憶法進(jìn)行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)每個(gè)具體問題時(shí),最好先獨(dú)立想一想再看書;在復(fù)習(xí)每第二個(gè)章節(jié)時(shí),最好先把前面的回憶一下。在全面復(fù)習(xí)完后,最好把整個(gè)的知識點(diǎn)在腦中過一次電影。
要適當(dāng)看點(diǎn)題,做點(diǎn)題。在復(fù)習(xí)知識的同時(shí)再做些題目練一練。做題時(shí)應(yīng)先回憶解題思路。做題應(yīng)圍繞復(fù)習(xí)的中心選題,題目宜精不宜多,應(yīng)注意題目的類型和綜合性。
(四)消除復(fù)習(xí)中的心理疲勞
康偉是位自考生,已經(jīng)自考四年了,他很想加快自考的進(jìn)程,然而每天晚上他一拿起書本復(fù)習(xí),上眼皮就和下眼皮打架,困得要死。然而只要一坐在電視機(jī)旁,就馬上生龍活虎,一點(diǎn)兒困意都沒有了。溫書往往很單調(diào),很乏味,傷腦筋,耗精力,十分容易產(chǎn)生心理上的疲勞感,有兩個(gè)“秘方”,可解除上述這種疲勞。
一是切除“懶根”。狠一點(diǎn)沒關(guān)系,對自己實(shí)行強(qiáng)迫性的“勞動(dòng)改造”。如今晚要溫10頁書,做20道題,那么就一定要完成。否則,罰自己20個(gè)俯臥撐,或者更重的“刑罰”,罰到自己懶意全消。
二是適當(dāng)調(diào)劑一下心理。一件自己厭惡的事,天天強(qiáng)迫自己去做,容易產(chǎn)生心理的抵觸。所以你應(yīng)試圖說服自己溫書如何重要,并在腦中展現(xiàn)自己美好的前景。還可以試圖改變一下自己的學(xué)習(xí)方法,讓復(fù)習(xí)更有樂趣。比如自己考考自己,來點(diǎn)刺激,也可自己扮成老師,用講解的形式來溫習(xí);還可把復(fù)習(xí)的內(nèi)容用卡拉OK的形式唱出來,或者來一段評書。
對于自考,作好前期的規(guī)劃和科學(xué)合理的安排時(shí)間是很重要的,做好了,可以事半功倍,做不好,則可能浪費(fèi)很多時(shí)間而解決不好問題?忌獜膸讉(gè)重要方面入手,抓住主要矛盾,才能快速通過自考關(guān)。
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