速寫(xiě)：菁菁扶了扶眼鏡框，整理下了衣領(lǐng)，走向講臺(tái)處。隨著高跟鞋發(fā)出“咔嗒、咔嗒”的響聲，她頭上那扎得光亮的馬尾在左右擺動(dòng)中顯得格外精神。個(gè)頭高挑的她微微低下頭，拿起不知是哪個(gè)學(xué)生在教室里落下的教材，認(rèn)真地翻了幾頁(yè)�？吹浇M織候考秩序的老師走進(jìn)來(lái)，她便急急地迎上去，詢(xún)問(wèn)有關(guān)復(fù)試的情況。老師細(xì)細(xì)地答著，她細(xì)細(xì)地聽(tīng)，時(shí)不時(shí)問(wèn)一些小問(wèn)題。

　　獨(dú)白：我是在職考研通過(guò)初試的，能夠獲得復(fù)試的機(jī)會(huì)非常不容易，我很珍惜。大概也是這個(gè)緣故，我總是按捺不住自己焦慮的心情。我了解消息的渠道有限，感覺(jué)自己信息閉塞，越臨近復(fù)試我越覺(jué)得不安。面試第一關(guān)就要考英語(yǔ)口語(yǔ)，我最大的弱項(xiàng)就是英語(yǔ)了，這不是一開(kāi)場(chǎng)的表現(xiàn)就低人一等了嗎?老師會(huì)不會(huì)嫌棄我的英語(yǔ)成績(jī)太差啊?

　　心理微分析

　　菁菁的焦慮源頭是對(duì)自己弱勢(shì)的放大。她總是控制不住地反復(fù)琢磨一件事，那就是英語(yǔ)不好怎么辦。實(shí)際上，沒(méi)有誰(shuí)是完美的，你這是英語(yǔ)不好，可能人家最頭痛的是數(shù)學(xué)，再還有人專(zhuān)業(yè)課基礎(chǔ)不扎實(shí)。不要過(guò)度關(guān)注自己的弱項(xiàng)，應(yīng)當(dāng)將注意力轉(zhuǎn)移到自己的長(zhǎng)處上去，從中獲得的成就感將強(qiáng)化你的自信，驅(qū)散自卑的陰影，從而緩解你的心理壓力和緊張。只要有了積極心態(tài)，就可以揚(yáng)長(zhǎng)避短。也許你的弱項(xiàng)不但不會(huì)成為你的障礙，反而會(huì)成為你增強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力。

　　像菁菁這樣在職考研的人之所以感覺(jué)不踏實(shí)，其中一部分原因是信息量不充足。要想順利通過(guò)復(fù)試，全面搜集信息也很重要。獲取信息的途徑主要有以下幾種：一是電話(huà)方式，通過(guò)所報(bào)院校的研究學(xué)院網(wǎng)獲取研招辦電話(huà)，及時(shí)向報(bào)考學(xué)校招生辦咨詢(xún)復(fù)試的形式及時(shí)間，密切關(guān)注該校復(fù)試相關(guān)內(nèi)容等方面的變動(dòng)。二是向經(jīng)驗(yàn)者請(qǐng)教。有什么疑問(wèn)可咨詢(xún)?cè)撔Ｇ皫讓玫膸熜謳熃悖�也可以在該校的論壇上提�?wèn)以求解答。三是充分了解專(zhuān)業(yè)研究目前現(xiàn)狀以及導(dǎo)師研究方向所涉及的專(zhuān)業(yè)知識(shí)�？忌�在準(zhǔn)備基本的專(zhuān)業(yè)知識(shí)外，還要充分了解自己所報(bào)考導(dǎo)師的研究?jī)?nèi)容。自古以來(lái)的成功心理戰(zhàn)術(shù)是“知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆”。復(fù)試的考官通常都是各專(zhuān)業(yè)里最權(quán)威的幾位老師，本專(zhuān)業(yè)的最新進(jìn)展很容易在面試提問(wèn)環(huán)節(jié)中涉及。尤其是你所報(bào)考的導(dǎo)師的研究方向和進(jìn)展，事先一定要準(zhǔn)備充分。

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