十一假期到來，正是我們可以好好梳理備考思路，利用完整復(fù)習(xí)時間突破強(qiáng)化階段瓶頸的時候。下面就來為大家十一備考做一個規(guī)劃，希望大家能好好利用這個假期，實(shí)現(xiàn)新的突破。

　　一、調(diào)心態(tài)，拒絕“放大假”

　　學(xué)習(xí)區(qū)理論主要有以下兩點(diǎn)應(yīng)用：第一，對于一個人來說，最理想的狀態(tài)是處于“學(xué)習(xí)區(qū)”，學(xué)習(xí)具有適當(dāng)挑戰(zhàn)性的東西， 一段時間后，“學(xué)習(xí)區(qū)”會慢慢變?yōu)椤笆孢m區(qū)”，“舒適區(qū)”越變越大，而一部分的“恐慌區(qū)” 也會相應(yīng)變成“學(xué)習(xí)區(qū)”。所以我們在做題和復(fù)習(xí)過程中不要對難題采取回避心理，不然我們永遠(yuǎn)不可能進(jìn)步;第二，如果現(xiàn)在的你在恐慌區(qū)，那么首要就是要建立自信，克服恐懼和憂慮，很多事情其實(shí)很簡單，只是我們在思想上把他們復(fù)雜化、困難化了。

　　現(xiàn)在正值強(qiáng)化沖刺的黃金時期，利用學(xué)習(xí)區(qū)理論，可以適當(dāng)休息半天，剩下的時間大家可以嚴(yán)格按照考研時間表規(guī)劃自己的復(fù)習(xí)，附時間表供大家參考。

　　7:00-8:00背誦英語作文模板

　　8:00-10:00數(shù)學(xué)/政治

　　10:00-12:00政治/專業(yè)課

　　12:00-13:30午休

　　14:00-16:00英語/專業(yè)課

　　16:00-18:00專業(yè)課

　　總結(jié)，晚上復(fù)習(xí)可以自行安排。

　　二、調(diào)方法，請教“老司機(jī)”

　　我們在看書過程中，很容易出現(xiàn)這樣一個問題，即反復(fù)遺忘一些知識點(diǎn)尤其是那些新學(xué)的有一定難度的知識。后期時間越來越緊張，要想讓新舊知識產(chǎn)生深刻聯(lián)結(jié)，就必須主動構(gòu)建知識樹，使新舊知識在大腦中形成一個全新的框架。構(gòu)建知識樹不是一次性的，我們要在學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整刪減其中的枝節(jié)，每次調(diào)整都是一次知識吸收和整合的過程。這個方法不僅適用于消化吸收新學(xué)的知識，也同樣適用于復(fù)習(xí)記憶已掌握的知識。在復(fù)習(xí)時，不妨在空白紙上，列出一個章節(jié)的大致框架，再通過主動回憶對其進(jìn)行知識點(diǎn)的填充。

　　三、刷真題，做對題才是硬道理

　　我們都知道糟糕的考場發(fā)揮會在一定程度上摧毀我們?nèi)諒?fù)一日的努力，只是事后一些同學(xué)將其歸結(jié)為運(yùn)氣成分。新東方在線全國研究生入學(xué)考試研究中心提醒大家，我們在做簡單試題時，要有一個較高的警覺度，在做較難的考題時，要保持一個穩(wěn)定的心理狀態(tài)慢慢去解決它;第三，我們要對自己進(jìn)行積極的心理暗示，堅(jiān)信自己即使在壓力下也會發(fā)揮得很好。

　　所以，建議大家十一要抽出一天的時間做一次模擬考，檢驗(yàn)一下自己的復(fù)習(xí)水平，畢竟做對題才是考研的最終目的。

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