頭頂驕陽(yáng)，汗流浹背，腳步匆匆;抑或早出晚歸，披星戴月;甚或廢寢忘食，伏案奮筆疾書(shū)，不知山中歲月;……。視力有點(diǎn)下降，頸椎隱隱作痛，……作為每一位考研的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，除了表達(dá)辛苦、認(rèn)真、堅(jiān)韌、忍耐等等勵(lì)志的詞語(yǔ)，沒(méi)有什么形容詞能夠可以讓大家感到輕松，大家只能苦中作樂(lè)。一直到考試結(jié)束，考生的心情要一直保持在最佳狀態(tài)，保持在戰(zhàn)斗狀態(tài)，不能有一刻的放松。不是言過(guò)其實(shí)，事實(shí)確是如此，特別是對(duì)于已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)考研經(jīng)歷的學(xué)生，尤其如此。對(duì)任何人來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷過(guò)與未經(jīng)歷過(guò)，有著區(qū)別�；蛘呙黠@或者不明顯，但總歸有不同程度的區(qū)別。因此，二戰(zhàn)考生的心理狀態(tài)和復(fù)習(xí)方法，與初次加入考研團(tuán)隊(duì)的考生，應(yīng)該有所不同。因而在各方面的學(xué)習(xí)和調(diào)整有異于初次考生。

　　對(duì)于二戰(zhàn)考生。

　　前面的不成功，或者是成績(jī)沒(méi)有達(dá)到，也許是對(duì)于錄取的學(xué)校、專(zhuān)業(yè)不太滿(mǎn)意。成績(jī)不理想的原因：?jiǎn)慰瞥煽?jī)整體較差，導(dǎo)致總分也低;某門(mén)/科成績(jī)是其短板，其他科目成績(jī)雖然不錯(cuò)，但由于一門(mén)成績(jī)偏低，導(dǎo)致全軍覆沒(méi)。只要找到原因，從根本上進(jìn)行解決。這樣才能標(biāo)本兼治，將各科成績(jī)齊頭并進(jìn)，從而獲得整體性的提高，達(dá)到勝利的目標(biāo)。

　　首先說(shuō)說(shuō)心理狀態(tài)。

　　當(dāng)年成績(jī)不好的原因，可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的不夠扎實(shí)，可能是因?yàn)闇?zhǔn)備的時(shí)間不夠充分，導(dǎo)致不能將內(nèi)容完整復(fù)習(xí)而使得成績(jī)未能拉高。也可能因?yàn)樾睦餇顟B(tài)欠佳，未能調(diào)整到最優(yōu)狀態(tài)。如果考試時(shí)狀態(tài)不穩(wěn)定，導(dǎo)致不能正常發(fā)揮，則需要在平時(shí)注意時(shí)刻對(duì)自己的心理進(jìn)行有意識(shí)的引導(dǎo)和鍛煉。如果是平時(shí)因?yàn)榫o張和焦慮，不能安心學(xué)習(xí)，從而使得學(xué)習(xí)效果大打折扣，則必須清醒認(rèn)識(shí)到這種狀況的可改變性。在學(xué)習(xí)到心慌意亂時(shí)，將注意力從書(shū)本、學(xué)習(xí)中適度的轉(zhuǎn)移，片刻的休息和放松，配之以深呼吸，可以放松心情，使心情平和平靜，能夠進(jìn)入較好的學(xué)習(xí)情境。勞逸結(jié)合很重要，磨刀不誤砍柴工，合理的休息才能有更好的學(xué)習(xí)效率和效果。頭懸梁錐刺股已經(jīng)證明不是好的學(xué)習(xí)方法。應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，經(jīng)過(guò)了兩年的學(xué)習(xí)，經(jīng)歷了一次真正的全真考研，這是任何平時(shí)的模擬考試都做不到的，所以經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)比別人豐富了很多。這就是財(cái)富，這就是能夠提升自己的一個(gè)優(yōu)勢(shì)。從經(jīng)歷獲得經(jīng)驗(yàn)，這是最正常的一種感知。

　　再說(shuō)說(shuō)成績(jī)方面。

　　成績(jī)的提高，說(shuō)難也難，說(shuō)容易也容易。關(guān)鍵看自己有沒(méi)有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，并能結(jié)合自己的特點(diǎn)，將自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處發(fā)揮出來(lái)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。如何找到適合自己的方法，需要在實(shí)踐中不斷摸索，先對(duì)自己的實(shí)力和學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)和不足，做一個(gè)具體和整體的評(píng)價(jià)。若能讓自己了解自己，則可以在哪里跌倒在哪里爬起來(lái)。重新超越自己的過(guò)去，那是絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的。而且要知道，考研的道路沒(méi)有近路捷徑可走，不能好高騖遠(yuǎn)。想走的好走的快，只能腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印往前趕。千里之行始于足下，不積小流無(wú)以成江河，不積跬步無(wú)以至千里。學(xué)習(xí)一塊兒，消化一塊兒，掌握一塊兒。像春蠶吃桑葉一樣，一塊一塊兒的啃，再難的問(wèn)題也能夠不斷地解決。由易到難，總能愚公移山。積少成多，所有的困難都可以克服，所有的障礙都能夠清除掉。一定不要著急，不能急躁。要真正做到學(xué)一部分要掌握一部分。

　　貪多嚼不爛，知識(shí)點(diǎn)融會(huì)貫通是最重要的。例如數(shù)學(xué)，很多知識(shí)點(diǎn)有穿插在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中。在從前往后的學(xué)習(xí)中，循序漸進(jìn)，把以前學(xué)到的知識(shí)貫穿在整個(gè)學(xué)習(xí)中，以點(diǎn)到線，以線到面，點(diǎn)點(diǎn)相連，環(huán)環(huán)相扣。從整體上進(jìn)行學(xué)習(xí)。不同的考生有不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)思維。只要在學(xué)習(xí)中時(shí)刻注意總結(jié)，總能有自己的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法就是尚方寶劍，能夠斬除一切障礙攔路虎。在通往成功的道路上，在向目標(biāo)努力的過(guò)程中，希望的曙光總是會(huì)越來(lái)越亮的。

　　保持信心，保持良好的精神和體魄。不要因?yàn)闀r(shí)間緊而不注意身體的鍛煉。每天拿出半小時(shí)到一小時(shí)進(jìn)行有氧鍛煉，對(duì)身體和大腦的敏銳度都有莫大的幫組和益處。時(shí)間寶貴，分分秒秒要放在刀刃上。加油努力，想著目標(biāo)前進(jìn)吧!勝利屬于你們!

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