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2014考研心理輔導(dǎo):樂(lè)觀面對(duì)考研復(fù)習(xí)低潮期

來(lái)源:考試吧 2013-11-27 13:52:34 要考試,上考試吧! 考研萬(wàn)題庫(kù)
考研復(fù)習(xí)最需要的精神就是愚公精神,它要求大家要持之以恒才能笑到最后,很多考生認(rèn)為方法很重要,只要復(fù)習(xí)方法正確便能以巧取勝,但是考研輔導(dǎo)專家認(rèn)為,復(fù)習(xí)方法固然重要,但是大家還需要有過(guò)人的決心和毅力,要有愚公那樣持之以恒的精神才能克服重重困難,贏得最后的勝利。

  考研復(fù)習(xí)最需要的精神就是愚公精神,它要求大家要持之以恒才能笑到最后,很多考生認(rèn)為方法很重要,只要復(fù)習(xí)方法正確便能以巧取勝,但是考研輔導(dǎo)專家認(rèn)為,復(fù)習(xí)方法固然重要,但是大家還需要有過(guò)人的決心和毅力,要有愚公那樣持之以恒的精神才能克服重重困難,贏得最后的勝利。

  好的開(kāi)始意味著堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

  考研輔導(dǎo)專家認(rèn)為,復(fù)習(xí)還是要提早進(jìn)行,考研復(fù)習(xí)先機(jī)很重要,大家一定要做好準(zhǔn)備工作,并制定好合理而又科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃。一份科學(xué)合理的計(jì)劃首先要包括合理的作息時(shí)間,這不僅要求大家要早睡早起,還要包括休息和放松的時(shí)間,考研復(fù)習(xí)不僅要求大家要刻苦和努力,還要求大家要能夠即使排遣積攢的壓力,壓力積累過(guò)多,不但會(huì)讓無(wú)法靜下心來(lái)復(fù)習(xí),降低復(fù)習(xí)效率,還會(huì)讓大家出現(xiàn)各種不適應(yīng)的狀況,例如厭學(xué)、棄學(xué)等。

  哪得梅花撲鼻香

  考研的確是件苦差事,且不說(shuō)校方“弱水三千,只取一瓢”的選擇,單單看要復(fù)習(xí)的海量知識(shí)點(diǎn)就讓人叫苦不迭了,考研輔導(dǎo)專家認(rèn)為,我們不能只看到考研的“苦”,也要看到考研后的“甜”!安唤(jīng)一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香”。如何保持樂(lè)觀的心態(tài)?我們不妨將考研看作是生命中一次特殊的經(jīng)歷,在這次經(jīng)歷中我們體會(huì)到了辛苦耕耘的快樂(lè),得到了知識(shí)上的滿足,獲得了人生中第一次不一樣的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。不要總想著結(jié)果如何如何,盡量暗示自己,比起虛度光陰的人,我已經(jīng)做的很好了。從而使自己重拾自信,用一種積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)考試。.

  積極看待低潮期

  考研不僅是一場(chǎng)知識(shí)的比拼,還是一場(chǎng)體力和毅力的對(duì)決,考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中大量用腦,能量消耗較大,隨即開(kāi)始吃好的、喝好的開(kāi)犒勞自己,但是過(guò)分進(jìn)補(bǔ)、盲目改變飲食習(xí)慣很可能適得其反。復(fù)習(xí)的過(guò)程是很艱難的,其間一定會(huì)有低潮期。積極的結(jié)果又積極地影響你對(duì)事物的看法,使之更積極,從而形成一種良性循環(huán)。樂(lè)觀是很重要的一種態(tài)度,在考研過(guò)程中,我們要學(xué)著樂(lè)觀,學(xué)著用樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)一切不可知的困難。低潮期并不可怕。就像浪花一樣,總是一起一落皆有時(shí)候。考研輔導(dǎo)老師提醒考生,在情緒低潮期來(lái)臨的時(shí)候,你切勿悲觀,而是要笑著對(duì)自己說(shuō),陽(yáng)光總在風(fēng)雨后!

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