2011年研究生入學(xué)考試的初試將在1月15日正式拉開序幕，如何規(guī)避考試意外事件，發(fā)揮甚至超常發(fā)揮自己的應(yīng)有水平，成為眾多考生目前最為關(guān)注的話題。根據(jù)多年來和考研朋友的對話和溝通，我總結(jié)了在研究生入學(xué)考試期間可能會遇發(fā)生的七大“致命”意外，同時(shí)給出了規(guī)避和防治的建議。 “七”也音同“起”，在博得一個(gè)好彩頭的同時(shí)，希望對大家有所幫助，更祝福和祝愿考研朋友們能夠考出水平，心想事成!

　　一、失眠

　　考研初試最容易出現(xiàn)的第一個(gè)“致命”意外是考試的前一天晚上也就是1月9日晚上失眠。失眠的唯一原因是緊張的情緒無法釋解。失眠主要以預(yù)防為主，要做到考試前一天和考試期間避免食用興奮飲料。睡覺前喝一杯熱牛奶，用熱水燙腳，這樣可以起到很好的安眠的作用。如果真的嚴(yán)重失眠也沒有什么關(guān)系，一方面可以采取瑜伽冥想中的自我催眠，平躺在床上，均勻呼吸，用意識從頭皮開始暗示自己放松、再放松，然后用同樣的辦法把暗示移至頭、脖子、上肢依次到腳后跟。另一方面，研究表明，一個(gè)平時(shí)睡眠正常的人，偶爾的失眠并不會影響第二天的狀態(tài)，失眠一晚后的不適感覺多半也是來自本人的心理暗示。

　　二、遲到

　　考研初試最容易出現(xiàn)的第二個(gè)“致命”意外是考試遲到�！斑t到很可怕，后果很嚴(yán)重”!遲到15分鐘后就沒有辦法進(jìn)入考場了。遲到的原因有很多，但基本上可以歸納為堵車、看錯(cuò)時(shí)間、睡過頭和跑錯(cuò)考場。預(yù)防的方案是提前熟悉考場。1月15日晚上早點(diǎn)休息，定兩個(gè)鬧鐘，其中一個(gè)用手機(jī)定，手機(jī)定鬧鐘的好處在于能在五分鐘后再次叫醒一次。外地的考生最好提前一天到達(dá)考試所在的城市，下午抽空去考點(diǎn)附近走一走，熟悉環(huán)境，考試的時(shí)間是1月15日的考試時(shí)間為上午8:30―11:30，下午14:00―17:00。另外，要保證提前30分鐘到達(dá)考場。據(jù)了解，一些地區(qū)進(jìn)入考場前的檢查程序相對很復(fù)雜，比較耗時(shí)，其實(shí)也不是壞事，檢查的過程正好可以有助于考生分散注意力，消減緊張情緒。

　　三、鬧肚子

　　考研初試最容易出現(xiàn)的第三個(gè)“致命”意外是鬧肚子。到外地考試的考生最容易出現(xiàn)的情況之一是水土不服、飲食出問題，首先還是以預(yù)防為主�？荚嚻陂g中午吃飯應(yīng)選擇在一個(gè)安靜、衛(wèi)生的餐廳，確保飲食的衛(wèi)生很重要，建議選擇經(jīng)過高溫烹制過的食品，不要選擇生冷食品。飯后如有可能，盡量休息一會兒。如果真的鬧肚子了，先要分清楚是什么問題，鬧肚子有兩種情況，吃的不干凈了食物引起的是不成形的水瀉。處理的辦法是首先要喝糖鹽水，糖少點(diǎn)鹽稍多一些，維持身體的電解質(zhì)平衡，吃飯和稀粥，有條件的考生用暖水袋暖暖肚子。每天腹瀉5次以內(nèi)的可以吃黃連素或者氟哌酸控制，如果沒有辦法止住，要及時(shí)地去醫(yī)院治療，因?yàn)閲?yán)重的脫水會危及生命。

　　四、忘記攜帶或丟失證件

　　考研初試最容易出現(xiàn)的第四個(gè)“致命”意外是忘記攜帶或丟失證件。每天趕往考場之前，需要反復(fù)確認(rèn)一下考試所需的各項(xiàng)物品：準(zhǔn)考證、有效的身份證件(居民身份證、軍官證、文職干部證等)、 三支以上的2B鉛筆、三支以上的同色藍(lán)(或黑)色字跡鋼筆、圓珠筆或簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮、繪圖儀器，建議帶上一把小刀和一小瓶膠水。請格外關(guān)注考證上注明的考試要帶的工具等內(nèi)容。最糟糕的事情還不是忘記而是丟失準(zhǔn)考證，萬一這個(gè)不幸落到了你的頭上，你需要第一時(shí)間和所報(bào)考學(xué)校的研究生招生部門聯(lián)系，讓他們給你傳真一份，身份證要是丟了，需要到最近的派出所去嘗試補(bǔ)辦一個(gè)臨時(shí)身份證，不是書面的證明，而是帶照片的那種和真實(shí)身份證基本一樣的臨時(shí)身份證(所不同僅是臨時(shí)身份證是黑白照片，當(dāng)日可取)。

　　五、開錯(cuò)信封

　　考研初試最容易出現(xiàn)的第五個(gè)“致命”意外是開錯(cuò)信封。在每位同學(xué)就坐后，監(jiān)考老師依次拿考場的名單和各位考生的身份證，準(zhǔn)考證等證件一一對檢查對照，確認(rèn)無誤后，展示一個(gè)大的信封，以示試卷封條完整保密情況的完好，然后拆開，對照每位同學(xué)的姓名，發(fā)放對應(yīng)的小信封。這時(shí)一定要按照老師的提示指令進(jìn)行操作，曾有同學(xué)沒有按要求自以為是地拆開信封，結(jié)果拆錯(cuò)了方向，結(jié)果人為造成緊張。還要檢查里面的試題是否全部都拿出來了，就有同學(xué)答完題感覺到今年的題量真少呀，高興的準(zhǔn)備交卷時(shí)發(fā)現(xiàn)還有一半的試題在信封里沒有拿出來。這時(shí)的情況就沒有辦法挽救了。所以一定不要因?yàn)榭吹皆嚲恚�就忙于做題，爭取1-2分鐘對于答題沒有什么太大的幫助，但是錯(cuò)過了關(guān)鍵的指令可能會讓你犯下難以彌補(bǔ)的失誤。一定要注意小信封的開啟方向，拆開時(shí)不要太用力，信封里有一個(gè)舌頭，用來最后密封的。

　　六、誤填答卷

　　考研初試最容易出現(xiàn)的第六個(gè)“致命”意外是誤填答卷。這又是一個(gè)致命的問題。通常有兩種情況，一種是答題卡涂錯(cuò)行，一種是未按要求涂寫答題卡，最后一種是考試結(jié)束把草稿紙帶出了考場。對于第一種錯(cuò)誤明確兩點(diǎn)就可以避免，1、要在相應(yīng)的試題上用適當(dāng)?shù)姆绞桨颜�確的答案做標(biāo)記，(注意答完題后用最橡皮把試卷上的標(biāo)記擦掉)。2、每答完10道題時(shí)要回頭檢查。對于第二種情況要牢記，非標(biāo)準(zhǔn)化部分需要用用藍(lán)(黑)色字跡鋼筆、圓珠筆或簽字筆作答，標(biāo)準(zhǔn)化的答題卡要求使用2B鉛筆來涂寫，答題卡不能折疊，答題時(shí)不能使用膠條和涂改液修改，不能在密封線內(nèi)答題。《國家教育考試違規(guī)處理辦法》明文規(guī)定考生不得把試卷、答題紙、草稿紙帶出考場，否則取消該科目考試成績�？纪杲痪淼臅r(shí)候，大家多半都很緊張，但是尤其是檢查確認(rèn)是否帶出了考場。

　　任何一門考試，看到考卷的第一件事情都不是答題，而是瀏覽檢查，瀏覽要干兩件事情，一是發(fā)現(xiàn)熟題，迅速作答;二是看試卷是否有重印、漏印或字跡不清等現(xiàn)象，如果有應(yīng)立即舉手示意，向監(jiān)考老師報(bào)告，每個(gè)考點(diǎn)都有備用的考卷。如果是答了一半以后才發(fā)現(xiàn)試卷有問題，也應(yīng)及時(shí)向監(jiān)考老師報(bào)告，調(diào)換試卷后要確認(rèn)姓名、考號等信息填寫無誤后再開始繼續(xù)做題，切忌緊張亂了方寸。

　　七、作文跑題

　　考研初試最容易出現(xiàn)的第七個(gè)“致命”意外是作文跑題。在去年的英語考試中，有的同學(xué)分?jǐn)?shù)很低，原因只有一個(gè)，跑題了。牢記以下三點(diǎn)可以容易地規(guī)避跑題現(xiàn)象出現(xiàn)：

　　1、列提綱：按三步來完成提綱，分析題干、確定主題、按三段論列出提綱;

　　2、擴(kuò)充內(nèi)容：這一點(diǎn)重要的是在三段論階段的提綱上，寫出每步的內(nèi)容和主干句，搭出骨架;

　　3、完成檢查：豐富潤色完成文章，最終再檢查一遍。

　　考完了試要把所有的試卷都放入信封一同封起來，按秩序離開考場，考試的結(jié)果和自己的感覺之間的關(guān)系不是很明顯，所以感覺不好也沒有關(guān)系，忘記考試后的不良感覺繼續(xù)迎接新的挑戰(zhàn);如果感覺考得十分理想，就用更飽滿的精神狀態(tài)來迎接后續(xù)的各門考試。

　　我祝福各位考生“坐看風(fēng)起云涌，靜觀萬壑斑斕”，以平常心對待和度過這人生中的不平常時(shí)期。祝各位好運(yùn)!

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