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　　目前已經(jīng)是3月底了，距離考研復試的日子越來越近了�？忌�需要更加努力的復習。一般學校復試都是四部分內(nèi)容：英語筆試和英語口試，專業(yè)課筆試和專業(yè)課面試。對于復試的成功，筆試取得優(yōu)異成績是最理想的，但面試環(huán)節(jié)更加體現(xiàn)個人素質。

　　在我們想充分展現(xiàn)個人素質之前，首先需要明確什么是個人素質以及個人素質包括哪些?　1 指事物本來的性質; 2素養(yǎng); 3心理學上指人的神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官上的先天的特點，我們?nèi)粘Ｕf某某有素質，一般是指某人的道德修養(yǎng)層次和學識能力所綜合體現(xiàn)出來的。素質是一個人通過長期的積累而具有的一種不可改變的品質。有兩個關鍵詞：一是長期，二是不可改變。所以不要有這種心態(tài)，說我馬上就想提高我的素質，要有一個平和的心態(tài)，才能遇事沉著，在各種事情發(fā)生的時候不生氣不悲傷不急噪，學會忍耐，這樣才能加快提高素質的進程。優(yōu)秀的素質不是你想要得到的而是你想舍棄都舍棄不了的東西。提高素質最重要的就是要擺正心態(tài)，心態(tài)對了，素質就可以提高了。

　　下面新東方在線小編就和大家討論一下個人素質和應變能力的關系。個人素質包括應變能力，應變能力是個人素質的體現(xiàn)。如果說個人素質是長期的積淀，那么應變能力卻可以加以訓練實現(xiàn)短期提升，這也是我們參加考研復試指導培訓班的目的。

　　現(xiàn)在，我們來好好了解一下應變能力的各個維度。

　　1、什么是應變能力：

　　是指自然人或法人在外界事物發(fā)生改變時，所做出的反應，可能是本能的，也可能是經(jīng)過大量思考過程后，所做出的決策。應變能力是當代人應當具有的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵。它需要我們具有良好的應變能力。

　　2、應變能力表現(xiàn)在這樣幾個方面：

　�、�、能在變化中產(chǎn)生應對的創(chuàng)意和策略。

　�、凇⒛軐彆r度勢，隨機應變。

　�、�、在變動中辨明方向，持之以恒。

　　3、如何提高應變能力：

　　心理學上給予了一下幾點建議——

　�、倮潇o：無論情景是多么的窘迫和險惡，也不能盲目應對。在總代表中，使自己由盲目變?yōu)槔碇恰?/P>

　�、谌棠停簾o論對方的言語是多么的尖刻，用意是多么的惡毒，也不能急于求應，要忍之再忍，堅決壓抑怒氣，在忍耐中三思，尋找機會去“應變”。

　�、勖�底：不管對方的方行是多么的兇惡和陰險，既不能憤然而上，更不能懼怕而“降”，要摸清對方的底細和意圖，同時要想盡辦法去“摸底”，做到亂知彼，方能“反敗為勝”。

　�、芴窖ǎ翰还軐Ψ綒鈩荻嗍ⅲ�多么的得意，也不能硬攻亂撞，而是要發(fā)現(xiàn)對方的弱點、漏洞或疏忽，探準“穴位”，發(fā)射“重磅炸彈”，出奇制勝。

　�、蒽`活：有時對方(或情勢)在你應變前忽然發(fā)生急變，或添了幫兇，或事態(tài)更復雜難辨等，既不能一味逃避退縮，也不能一味強攻硬擊，而要靈活地根據(jù)已發(fā)生了的情況，迅速做出新的判斷，靈活機智地選擇出新的適應新情況的新應變方法，使自己始終保持應變的主動。

　　4、在實踐方面如何有效提升應變能力?

　　①參加活動

　　多參加富有挑戰(zhàn)性的活動，在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。

　�、跀U大交往

　　擴大個人的交往范圍，無論家庭、學校還是小團體，都是社會的一個縮影，在這些相對較小的范圍內(nèi)，我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。因此，只有首先學會應變各種各樣的人，才能推而廣之，應付各種復雜環(huán)境。只有提高自己在較小范圍內(nèi)的應變能力，才能推而廣之，應付更為復雜的社會問題。實際上，擴大自己的變化范圍，也是一個不斷實踐的過程。

　�、奂訌娦摒B(yǎng)

　　應變能力高的人往往能夠在復雜的環(huán)境中沉著應戰(zhàn)，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查;自我監(jiān)督、自我鼓勵，有助于培養(yǎng)良好的應變能力。

　�、芨淖兞晳T

　　注意改變不良的習慣和惰性，假如我們遇事總是遲疑不決、優(yōu)柔寡斷，就要主動地鍛煉自己分析問題的能力，迅速作出決策。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛煉，人的應變能力是會不斷增強的。

　　自我介紹在各個大學各個專業(yè)的研究生考研復試中都是必不可少的環(huán)節(jié)。它當然能夠考察出一個考生的個人素質。那么，為了能有良好的表現(xiàn)，贏得面試教師的青睞，我們該如何準備呢?網(wǎng)上有不少資源可供參考，有范文，有模板，有中文的也有英文的，大家可以上跨考考研網(wǎng)參閱。我們需要認真甄別篩選，而不是拿來一篇就背誦。

　　自我介紹中應該包括幾項必要信息：姓名，來自哪里，畢業(yè)于哪所大學，考研目的，報考目標院校的目的，我對自己本專業(yè)或報考專業(yè)的認識。除此之外，如何能讓自己的自我介紹與眾不同，讓人耳目一新，進而脫穎而出呢?

　　新穎也就是要求盡量做到獨樹一幟，當然也要避免過度花哨，油腔滑調(diào)，適得其反。可以選用一些比較穩(wěn)妥的方式：比如幽默，比如運用比喻，比如文學引用等等。我舉一個例子，著名主持人撒貝寧面試中央電視臺時的面試表現(xiàn)震驚了面試官，它選用的方式是背誦畢業(yè)論文。他的面試經(jīng)驗給我們的啟示是：我們要在有限的時間內(nèi)盡量多的展現(xiàn)自己的能力，但要與自己的專業(yè)相關，體現(xiàn)專業(yè)素養(yǎng)。

　　最后，希望廣大考生能夠根據(jù)自身情況不斷調(diào)整，以一個最佳的狀態(tài)，靈活應對考場的各種狀況，贏取考研復試的成功，加油!

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