2013年造價工程師考試將在10月19-20日拉開大幕，這使得很多考友緊張起來。在這里，想告訴廣大考友的是：考試是對我們學(xué)習(xí)的一種測評，是對我們學(xué)習(xí)的一種考驗，通過它，我們可以知道自己的學(xué)習(xí)成果。因此，我們應(yīng)當(dāng)去重視它。在考試前，我們應(yīng)減輕自己的壓力，放松自己的心態(tài)，調(diào)整好心情，只有這樣才能做到不懼怕考試。考試吧編輯整理考試期間的一些問題，提醒廣大考友注意小細節(jié)問題，以便考試順利通關(guān)!

　　一、調(diào)整生物鐘

　　考前一周作息盡量規(guī)律，注意調(diào)整好生物鐘，每天最好用考試時間的范圍內(nèi)認真復(fù)習(xí)，把大腦的興奮點保持在和考試時段相同;早睡早起。這樣，在考試的時候才能把最高的水平發(fā)揮出來。

　　二、心態(tài)調(diào)整很重要

　　臨近考試，每位考生的心態(tài)會格外緊張，尤其在復(fù)習(xí)不順利的時候就會覺得這里有不足，那里也不會，反正到處都感覺有缺漏，或者腦子一片空白，什么都記不起來了。遇到這種情況，那多是您的心理壓力過大了。您只要注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，一般相應(yīng)的癥狀會逐步消除，這里我們給大家一個建議：越是這種關(guān)鍵時候心態(tài)越要放得平和，我們用心去學(xué)習(xí)了，就一定能做到最好!考試，80%是平時的知識積累，但還有20%是臨場的發(fā)揮。緊張、恐懼、焦慮的心理對復(fù)習(xí)和考試都是有害而沒有任何幫助的，放輕松一點，深呼吸一下，相信您是最棒的!

　　三、考試期間注意飲食衛(wèi)生

　　考試期間一定要注意飲食衛(wèi)生，注意天氣變化，避免出現(xiàn)感冒腹瀉等疾病干擾考試。

　　不要偏食。需堅持適當(dāng)性原則。什么都可以吃，但什么都要適量，不要吃得過飽。保健品不宜服用過多，因為保健品大多味甜，直接影響進食。菜肴清淡，多素少葷。還要花樣多變，注意菜的色、香、味。早餐要吃好，否則容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。早餐的食量最好占全天食量的三分之一強。除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){，最好再吃一些蔬菜。多喝水。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)。飲用的水以白開水為佳，切記不可用飲料代替。

　　四、注意答題技巧

　　在掌握答題技巧之前，讓我們再熟悉一下考試的時間和題型造價工程師考試系內(nèi)容包括以下幾科：《造價管理》、《工程計價》、《技術(shù)計量》、《案例分析》。

　　五、做好考前準(zhǔn)備工作

　　1、考點設(shè)置心中有數(shù)

　　第一次參加造價工程師考試或第一次到新考點考試的考生，最好提前踩點，熟悉乘車路線，看好自己所在的樓層，這樣考試當(dāng)天就可節(jié)省很多時間。規(guī)劃好去考場的路線，如果路遠要考慮堵車、天氣惡劣等變化的影響。

　　2、考試進入考場安排

　　在考試之前，都要按照規(guī)定的時間提前10分鐘或者15分鐘到達所在考場學(xué)校，然后按照規(guī)定的時間，進入考場。

　　3、考場注意事項

　　考生應(yīng)考時應(yīng)攜帶黑色鋼筆或簽字筆、2B鉛筆、橡皮、計算器(免套、非立體式、無儲存功能)，憑本人有效身份證件、準(zhǔn)考證(2012年公路監(jiān)理師考試準(zhǔn)考證打印信息匯總)進入考場，嚴(yán)禁將通訊工具帶入考場座位。

　　考生答題前要認真閱讀作答須知(答題卡首頁)，嚴(yán)格按照指導(dǎo)語要求，根據(jù)題號標(biāo)明的位置在有效區(qū)域內(nèi)作答，超出答題區(qū)域作答無效�？陀^題部分必須使用2B鉛筆填涂，主觀題部分必須使用黑色鋼筆或簽字筆作答。

　　在取得資格證書前，請保存好歷次考試的準(zhǔn)考證，以便在個人信息有誤時備查。

　　可以的話可以事先去考場轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，熟悉環(huán)境和氛圍。還有，使用最熟悉的文具答題，如果是新買的文具最好提前試用半天，每種筆最好一用一備。

　　六、保證充足睡眠，保持心情愉快

　　考試前考生應(yīng)消除緊張感，保證充足的睡眠�？记耙恢茏⒁獠灰蚱趹�(zhàn)，睡眠是必需的。在考前幾天，最好不要吃油膩不易消化的食物，睡前不要喝咖啡、茶水等具有興奮作用的飲料，建議喝一杯牛奶有助于睡眠，忌空腹喝，會使胃部感到不適，您可以加點蜂蜜。

　　七、考后不要立即對答案

　　考后忌對答案，考完一科馬上拋棄一科，避免前面的考試或好或壞影響心理狀態(tài)。等全部考試結(jié)束后，趁清醒跑去網(wǎng)站找找真題是否刊登，憑記憶寫下自己的答案方便估分(當(dāng)然不愿意估分者可忽略本條)

　　總之，希望考生在備考充分的情況下，注意一些細節(jié)問題，應(yīng)做到學(xué)習(xí)休息兩不誤，考試吧祝愿考生保證健康的身體，保持愉快的心情，考試順利通過!