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一、注意休息,調(diào)整狀態(tài)
對成年人而言,大腦集中精力的時間很有限,一般精力高度集中持續(xù)30-40分鐘時就會感到些許疲憊,容易走神,這時候再繼續(xù)學下去可能只是做無用功,所以要稍作休息幾分鐘,調(diào)整一下再繼續(xù)復(fù)習效果更佳。
二、提神醒腦的方法
也許因為季節(jié)的原因或天氣的原因總愛犯困,春天和燥熱讓考生受到外界環(huán)境影響的幾率比較大,如果沒有精神,學習效率不會高,考生可以就地取材:喝杯咖啡、涼水洗洗臉等等,打起精神是提高學習效率的第一步。
三、多喝水,多做有氧運動。
“多喝熱水”是有它的道理的,如果你脫水,就無法集中精力,所以日常生活要多喝水,保持身體必需的水分。另外,大腦需要氧氣,經(jīng)常到戶外走走,運動運動身體,不僅對身體有好處,還能讓你的記憶力越來越好。
四、注意減壓,保持樂觀心態(tài)。
學習不一定是一年要看多少書,要上多少課程來衡量的。就好像有的人吃多少飯都很瘦,有的人吃一點點也很胖,不是吃的多少,而在于吸收多少。常言道,好好地休息是為了更好的工作。一個人的時間和精力是有限的,但方法和效率是可以無限提高的。不要把學習當做是一種負擔,這樣的話你每天學習時的心情就是低落的,效率自然也是大打折扣的。保持樂觀的心態(tài)去學習,不要有太多的壓力和負擔,前進起來自然更加輕便。
監(jiān)理工程師考試臨近,考生不可忙亂慌張,需穩(wěn)定學習步伐,耐心備考就可以了。
在線課程 |
2025年
云私塾 37%學員選擇 |
2025年
零基礎(chǔ)暢學班 43%學員選擇 |
2025年
全程班 20%學員選擇 |
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適合學員 | ①學習時間不足,需定制高效輔導(dǎo)方案; ②基礎(chǔ)知識薄弱,需循序漸進高效提分; ③學習動力不足,需全方位領(lǐng)學促學習; ④云私塾智能學習系統(tǒng),1V1專屬定制。 |
①基礎(chǔ)知識薄弱,建工行業(yè)小白; ②需要全方位、系統(tǒng)梳理知識點; ③現(xiàn)場經(jīng)驗不足,沒有實操案例; ④4階課程體系,學習更有動力。 |
①具備專業(yè)基礎(chǔ); ②自學能力較強; ③自控能力較強; ④較注重性價比。 |
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①基礎(chǔ)知識薄弱,建工行業(yè)小白; ②需要全方位、系統(tǒng)梳理知識點; ③現(xiàn)場經(jīng)驗不足,沒有實操案例; ④4階課程體系,學習更有動力。 |
①具備專業(yè)基礎(chǔ); ②自學能力較強; ③自控能力較強; ④較注重性價比。 |
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導(dǎo)學階段 | 學習方法論 | |||
備考指導(dǎo) | ||||
基礎(chǔ)階段 | 考點精講 | |||
真題解析 | ||||
精講習題集 | ||||
強化階段 | 精題必練 | |||
查缺補漏卷 | ||||
萬人? | ||||
控制特訓 | ||||
案例特訓 | ||||
沖刺階段 | 直播密訓 | |||
突擊小灶班 | ||||
應(yīng)試技巧 | ||||
考前10頁紙 | ||||
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