春節(jié)過后，如何調(diào)整心態(tài)，積極備考——在狀態(tài)好的時候?qū)W習(xí)，不要為難自己

　　春節(jié)小長假已經(jīng)結(jié)束了，無論我們對長時間的睡眠和無止境的閑散有多么的不舍，無論對家的溫暖和父母的呵護有多么的依戀，幸福的時光還是匆匆流去，留下我們面對各項繁重的工作，還有繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　長時間的休息之后要全身心地投入工作和學(xué)習(xí)確實有一些難度，也需要一段時間的過渡，不過這個時間當(dāng)然是越短越好，能夠盡快全身心地投入復(fù)習(xí)、備考，對我們順利通過考試也有很大的幫助。下面是給大家節(jié)后學(xué)習(xí)方面的一些小建議：

　　一、調(diào)整作息時間，回到正常的生活軌道

　　新年假期本來是一個休息、放松的好機會，但是對于很多朋友而言可能會放松過度，每天盡是昏天黑地的睡覺，希望把以前失去的和未來將要失去的睡眠都惡補一下，當(dāng)然也有的朋友終于放開了手腳，整日揮霍難得的休息時間，于是很多人上班后整日昏昏欲睡，到了正常休息的點兒反而睡不著了，這樣既影響了工作也影響了學(xué)習(xí)，所以要想找回學(xué)習(xí)的狀態(tài)就先要保證充足的、高質(zhì)量的睡眠。

　　二、在狀態(tài)好的時候?qū)W習(xí)，不要為難自己

　　現(xiàn)階段學(xué)習(xí)狀態(tài)不理想是正常的，畢竟對于放松了一段時間的人來說要一下子回到緊張、高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)確實有困難，所以這種情況下就不能為難自己，不能“硬撐著”學(xué)習(xí)，如果在自己狀態(tài)很差的情況下仍然聽課、做練習(xí)效果是非常不理想的，這樣自己既得不到休息，也沒有學(xué)到知識，只能是得不償失。所以建議大家確實犯困的時候可以小憩一會兒，只需要10分鐘的小憩，再洗把臉，你就能精神飽滿地再學(xué)習(xí)一個小時。犯困的時候看看電視、聽聽笑話，能夠發(fā)自內(nèi)心的大笑一場，也能讓自己立即清醒。

　　另外犯困的時候也可以在窗前吹一下冷風(fēng)，現(xiàn)在大部分地區(qū)還是乍暖還寒的時節(jié)，所以一過冷風(fēng)很快就能清醒。還可以找人聊天，不過不能找讓人無聊的人聊天，否則會更困。還有一個清醒的好方法就是在網(wǎng)上重溫一下今年春晚的節(jié)目，生氣對于治療犯困特別有效。

　　千萬不能認為學(xué)習(xí)就必須是兩三個小時不間斷地堅持下去，我們需要的堅持是每天都能抽出一些時間堅持學(xué)習(xí)，而在狀態(tài)不好的時候可以學(xué)習(xí)一段時間就休息一段時間，有狀態(tài)了再學(xué)習(xí)，如果實在撐不下去了，那就美美地睡一覺吧!總之不要為難自己，要善待自己的身體，因為身體好了才有精力學(xué)習(xí)!

　　三、找到合適的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會總結(jié)和思考

　　不管是工作還是學(xué)習(xí)，現(xiàn)在這個時候應(yīng)該主動思考和分析，多總結(jié)規(guī)律和方法，難得有頭腦這么發(fā)散的時候，也許會有意外的收獲。所以這個時候的學(xué)習(xí)更應(yīng)該重視相關(guān)知識點的對比和總結(jié)，把相似的會計處理和計算放在一起對比，試著分析分析為什么會存在差異?

　　凡事都是有果有因的，學(xué)習(xí)的時候多問幾個為什么很有效果，尤其是這個時候精力不是很集中的情況下。古詩說“文章本天成，妙手偶得之”，有些事情就是靠暫時的奇思妙想頓悟出來的，要是認認真真去思考這些東西，還不一定能夠思考出來。

　　成功的路不一定漫長也不一定曲折，只要掌握了好的方法，付出足夠的努力，我們的成功之路就可能變得更加平坦、更加順暢。最后祝大家順利通過考試！祝愿所有的人都能夠走出一條康莊大道!

　　相關(guān)推薦：

　　安全工程師案例分析歷年考試題型說明

　　安全工程師歷年出題情況分析

　　備考安全工程師做題的重要性